なぜ巣鴨グルメが注目されるのか
「おばあちゃんの原宿」として知られる巣鴨で、どんなグルメが楽しめるのか、気になる方は少なくありません。
この記事では、巣鴨地蔵通り商店街を中心に、食べ歩きの定番グルメ、おすすめランチスポット、モデルコース、費用目安を、中小企業庁「がんばる商店街77選」やじゃらんnetの情報を元に解説します。
巣鴨グルメの魅力を知り、充実した食べ歩き観光を楽しめるようになります。
この記事のポイント
- 巣鴨地蔵通り商店街は約780m・約200店舗が軒を連ね、平日15,000人・土日祝30,000人が訪れる賑わいスポット
- 食べ歩きの定番は塩大福（みずの）→あんぱん（喜福堂）→磯揚げ（まる天）のルートが人気
- ランチはときわ食堂のアジフライ定食が行列必至、開店直後か14時以降の遅めランチがおすすめ
- 食べ歩き＋参拝で2-3時間、ランチ込みで3-4時間が所要時間の目安
- 予算は食べ歩き500-1,000円、ランチ込みで1,500-2,500円程度
巣鴨地蔵通り商店街の基礎知識
商店街の概要と歴史
巣鴨地蔵通り商店街は、JR巣鴨駅から都電荒川線庚申塚駅まで約780m続く商店街です。約200店舗が軒を連ね、中小企業庁によると、平日15,000人、土日祝30,000人が訪れます。
とげぬき地蔵（高岩寺）が商店街のシンボルで、病気平癒のご利益があるとされ、参拝客で賑わいます。毎月4日・14日・24日の縁日には露店が並び、特に混雑します。
近年は高齢者だけでなく、若い世代も昔ながらの商店街の魅力に惹かれて訪れるようになっています。2023年9月には神楽坂五十番の巣鴨店がオープンし、新たな食べ歩きスポットとして人気です。
アクセス方法と営業時間
アクセス方法:
| 交通手段 | 最寄駅 | 所要時間 |
|---|---|---|
| JR山手線 | 巣鴨駅 | 徒歩5分 |
| 都営三田線 | 巣鴨駅 | 徒歩5分 |
| 都電荒川線 | 庚申塚駅 | 徒歩2分 |
営業時間: 店舗により異なりますが、多くの店が10時-18時頃に営業しています。ランチは11時-14時、縁日（4の日）は早朝から賑わいます。
詳細は巣鴨地蔵通り商店街公式サイトでご確認ください。
食べ歩きの定番グルメと名店
塩大福・あんぱん・磯揚げの名店
巣鴨の食べ歩きで外せない三大定番グルメを紹介します。
1. 塩大福（みずの）
塩大福発祥の店とされるみずのは、餡に塩を加えた大福が名物です。塩味が餡の甘さを引き立て、昔ながらの味わいが楽しめます。価格は1個200円程度です。
2. あんぱん（喜福堂）
喜福堂のあんぱんは、手作りにこだわった昔ながらのあんぱんです。粒餡がぎっしり詰まり、ふわふわの生地が特徴です。価格は1個150-200円程度です。
3. 磯揚げ（まる天）
まる天の磯揚げは、さつま揚げの一種で、出来たてアツアツが人気です。軽食として食べ歩きに最適で、価格は1個200-300円程度です。
おすすめルート: みずの（塩大福）→喜福堂（あんぱん）→まる天（磯揚げ）の順で巡るのが定番です。
その他の人気スイーツ・軽食
韓国料理店トッケビ市場のはちみつホットク（300円）は、2024年注目のグルメとして若者を中心に人気上昇中です。外はカリッ、中はモチッとした食感で、はちみつの甘さが楽しめます。
神楽坂五十番の肉まん（2023年9月開店）も新たな食べ歩きスポットとして人気です。
現金のみの店舗が多いため、キャッシュレス派は事前に現金を用意しておくことをおすすめします。
おすすめランチスポット
定食・和食のお店
ときわ食堂のアジフライ定食は、行列必至の人気メニューです。サクサクのアジフライにボリューム満点のご飯・味噌汁がセットで、価格は800-1,000円程度です。
食べログによると、開店直後（11時頃）か14時以降の遅めランチが狙い目です。平日でも行列ができるため、時間に余裕を持った計画が必要です。
ファイト餃子は、ワンコインで楽しめる餃子定食が人気です。手作り餃子がプリプリで、コスパの良さが魅力です。
ワンコインランチと穴場スポット
ワンコインランチを探している方には、以下の店舗がおすすめです。
- ファイト餃子: 餃子定食 500円
- 立ち食いそば店: かけそば 400-500円
- 定食屋: 日替わり定食 500-700円
食べログによると、ジャンル別（和食・中華・洋食）でおすすめ店が紹介されています。混雑を避けたい方は、平日14時以降が穴場です。
食べ歩きモデルコースと費用目安
半日コース（2-3時間）
旅色を参考に、食べ歩きと観光を組み合わせたモデルコースを紹介します。
10:00 JR巣鴨駅到着
↓ 徒歩5分
10:05 みずの（塩大福）
塩大福を購入して食べ歩き（200円）
↓ 徒歩5分
10:15 喜福堂（あんぱん）
あんぱんを購入（150-200円）
↓ 徒歩5分
10:25 まる天（磯揚げ）
磯揚げを購入（200-300円）
↓ 徒歩5分
10:35 とげぬき地蔵（高岩寺）参拝
病気平癒を祈願（所要時間30分）
↓ 徒歩5分
11:30 ときわ食堂（ランチ）
アジフライ定食（800-1,000円）
↓ 徒歩10分
13:00 都電荒川線庚申塚駅出発
所要時間: 2-3時間（ランチ込み3-4時間）
予算と費用内訳
巣鴨グルメの予算目安は以下の通りです。
| 項目 | 内容 | 目安額 |
|---|---|---|
| 食べ歩き | 塩大福＋あんぱん＋磯揚げ | 500-700円 |
| ランチ | 定食（ときわ食堂等） | 800-1,000円 |
| その他 | スイーツ・軽食 | 200-500円 |
| 交通費 | 都内から往復 | 500-800円 |
| 合計 | 食べ歩き＋ランチ＋交通費 | 2,000-3,000円 |
食べ歩きのみの場合は500-1,000円、ランチ込みで1,500-2,500円程度が目安です。縁日（4の日）は露店も楽しめますが、混雑するため、ゆっくり食べ歩きたい場合は平日がおすすめです。
まとめ：状況別のおすすめプラン
巣鴨グルメは、塩大福・あんぱん・磯揚げの三大定番を中心に、昔ながらの商店街の魅力を楽しめます。食べ歩き＋参拝で2-3時間、ランチ込みで3-4時間が所要時間の目安です。予算は食べ歩きのみ500-1,000円、ランチ込みで1,500-2,500円程度です。
状況別のおすすめプラン:
- 初めての方: 塩大福（みずの）→あんぱん（喜福堂）→磯揚げ（まる天）の定番ルート
- ランチ重視: ときわ食堂のアジフライ定食（開店直後か14時以降がおすすめ）
- 混雑回避: 平日14時以降、縁日（4の日）は避ける
- 若い世代: トッケビ市場のはちみつホットク、神楽坂五十番の肉まん
営業時間・料金は変更される場合があるため、詳細は巣鴨地蔵通り商店街公式サイトでご確認ください。商店街や店舗に相談しながら、自分に合った食べ歩きプランを立てましょう。