なぜ東京で宿泊できるスーパー銭湯が注目されるのか
東京での宿泊先を探す際、「ホテルより安く泊まりたい」「温泉やサウナでリラックスしながら泊まりたい」と考える方は少なくありません。
この記事では、東京都内の宿泊可能なスーパー銭湯について、施設タイプ、料金相場、利用方法、メリット・デメリットを、ニフティ温泉やじゃらんnetの情報を元に解説します。
ビジネスホテルとの違いを理解し、自分に合った宿泊スタイルを選べるようになります。
この記事のポイント
- 東京都内の宿泊可能スーパー銭湯は3,700円〜5,000円程度で利用できる
- カプセル・リクライニングシート・仮眠室など、施設により宿泊スタイルが異なる
- 温泉・サウナ・岩盤浴などの温浴施設が充実しており、リラックスしながら宿泊できる
- 深夜料金・早朝料金が別途かかる施設が多いため、事前に料金体系を確認すること
- 女性専用フロアがある施設を選べば、女性でも安心して利用可能
スーパー銭湯宿泊の基礎知識｜施設タイプと料金相場
スーパー銭湯での宿泊は、従来のビジネスホテルとは異なる特徴があります。
(1) 宿泊スタイルの種類｜カプセル・リクライニング・仮眠室
スーパー銭湯（従来の銭湯より設備が充実した入浴施設で、サウナ・ジェットバス・岩盤浴等を併設）での宿泊スタイルは、主に3種類あります。
- カプセルタイプ: 個室ベッドがカプセル状に区切られた簡易宿泊施設。プライバシーが確保されやすい
- リクライニングシートタイプ: 背もたれを倒して仮眠できる椅子タイプの休憩スペース。最もリーズナブル
- 仮眠室タイプ: マットが敷かれた雑魚寝スペース。料金は安いがプライバシーは低い
施設によって提供するスタイルが異なるため、予約時に確認することをおすすめします。
(2) 料金相場｜3,700円〜5,000円程度
じゃらんnetによると、東京都内の宿泊可能スーパー銭湯の料金相場は3,700円〜5,000円程度です。
| 施設タイプ | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| カプセル | 4,000円〜5,000円 | プライバシー確保、ベッドタイプ |
| リクライニング | 3,000円〜4,000円 | 最安価格帯、仮眠程度向け |
| 仮眠室 | 3,000円〜3,500円 | 雑魚寝スタイル |
深夜料金（多くは23時〜5時頃に発生する追加料金）や早朝料金が別途かかる施設が多いため、総額を事前に確認しましょう。
エリア別おすすめ施設｜都心・23区・郊外
東京都内の宿泊可能スーパー銭湯を、エリア別に紹介します。
(1) 新宿・池袋エリア｜アクセス便利な都心施設
新宿・池袋エリアは、終電を逃した場合や早朝便の利用前に便利な立地です。
テルマー湯 新宿は、新宿駅から徒歩約9分に位置する24時間営業の温泉施設です。天然温泉やサウナが充実しており、深夜帯も利用できます。
池袋エリアでは、サウナ特化型の「かるまる池袋」がサウナブームで人気を集めています。
(2) 後楽園・両国エリア｜温浴施設充実のスパ
スパ ラクーアは、東京ドームシティ内にあるスパ施設です。女性向けサービス（コスメティックバー等）が充実しており、女性専用フロア（女性利用者のみが入れるセキュリティ区画）があります。
両国湯屋 江戸遊は、ニフティ温泉年間ランキング東京都1位を受賞した施設で、温浴施設の充実度が評価されています。
(3) 北千住・郊外エリア｜コスパ重視の施設
グランパーク・イン北千住は、スパ&カプセルホテルとして、リーズナブルな料金設定が特徴です。
郊外エリアの施設は、都心部と比較して料金が抑えられている傾向があります。車でのアクセスを前提とした施設も多く、駐車場完備の施設が選べます。
利用方法と料金の仕組み｜予約・チェックイン・深夜料金
スーパー銭湯の宿泊利用は、通常のホテル予約とは異なる点があります。
(1) 予約方法と当日利用の可否
多くの施設で当日利用が可能です。ただし、週末や繁忙期はカプセルが満室になることもあるため、事前予約がおすすめです。
予約方法は施設により異なり、公式サイトからのオンライン予約、電話予約、または予約不要で当日受付のみの施設もあります。
24時間営業施設では、チェックイン前から入館可能で、荷物を預けて手ぶらで過ごせるのも魅力です。
(2) 料金体系｜入館料・深夜料金・早朝料金
スーパー銭湯の宿泊料金は、以下のような構成になっていることが多いです。
- 入館料: 基本の入浴・施設利用料金
- 深夜料金: 23時〜翌5時頃の滞在で発生する追加料金（1,000円〜2,000円程度）
- 早朝料金: 早朝の退館で発生する追加料金（施設による）
- カプセル利用料: カプセルベッドを利用する場合の追加料金
料金体系は施設により大きく異なるため、公式サイトで事前確認することを推奨します。
注意点とビジネスホテルとの比較｜メリット・デメリット
スーパー銭湯での宿泊は、ビジネスホテルとは異なるメリット・デメリットがあります。
(1) メリット｜リーズナブル・温浴施設充実・手ぶら利用可能
- リーズナブル: ビジネスホテル（6,000円〜10,000円程度）と比較して、3,700円〜5,000円程度と安価
- 温浴施設充実: 温泉・サウナ・岩盤浴など、ホテルにはない設備が利用できる
- 手ぶら利用可能: タオル・館内着・アメニティが用意されている施設が多い
(2) デメリット｜プライバシー・騒音・貴重品管理
- プライバシー: 完全個室ではないため、他の利用者との距離が近い
- 騒音: 他の利用者のイビキや物音が気になる場合がある
- 貴重品管理: 自己責任（ロッカー利用推奨）、盗難リスクへの注意が必要
静かな環境でしっかり眠りたい方には、ビジネスホテルのほうが適しています。
(3) 女性の安全性｜女性専用フロア・セキュリティ
女性が利用する場合は、女性専用フロア・女性専用ラウンジがある施設を選ぶと安心です。
スパ ラクーアや両国湯屋 江戸遊など、女性向けサービスが充実した施設もあります。セキュリティ（入退室管理、防犯カメラ等）についても、予約前に確認しておくとよいでしょう。
まとめ｜目的別・予算別の施設選びのポイント
東京都内の宿泊可能スーパー銭湯は、3,700円〜5,000円程度でリーズナブルに宿泊でき、温泉・サウナ・岩盤浴などの温浴施設を楽しめます。カプセル・リクライニング・仮眠室など、施設により宿泊スタイルが異なるため、自分の優先事項に合わせて選びましょう。
目的別のおすすめ選択:
- コスパ重視: 北千住など郊外エリアのリクライニングシートタイプ
- アクセス重視: 新宿・池袋の24時間営業施設
- 女性向け: スパ ラクーアなど女性専用フロアがある施設
- 温浴施設重視: 両国湯屋 江戸遊などランキング上位施設
料金・営業時間は変更される場合があります。最新情報は各施設の公式サイトでご確認ください。