長野ツアーとは｜四季折々の魅力を楽しむ
長野県への旅行を計画する際、「どのツアーを選べばいいのか」「どのエリアがおすすめか」「料金はどれくらいか」と悩む方は少なくありません。
この記事では、長野ツアーの種類、エリア別おすすめ観光スポット、料金相場、旅行会社比較、予約時の注意点を、Go NAGANO等の公式情報を元に解説します。
善光寺、松本城、上高地、軽井沢など、長野の人気観光地を効率よく巡る方法を知ることができます。
この記事のポイント
- 長野県は善光寺・松本城・上高地・軽井沢など多彩な観光スポットがある
- ツアーのメリットは、広いエリアを効率的に巡れる点、上高地等のマイカー規制にも対応できる点
- 料金相場は日帰りバスツアー8,000円～15,000円、東京発1泊2日約30,000円～40,000円
- ベストシーズンは桜の4月中旬～下旬、紅葉の10月中旬～下旬、スキーは12～3月
- 長野県は南北に広いため、1つのエリアに絞った1泊2日の旅行がおすすめ
長野県の魅力（善光寺・松本城・上高地・軽井沢）
長野県は、中部地方の内陸県で、四季折々の自然と歴史的建造物が楽しめる観光地です。
主な魅力:
- 善光寺: 長野市にある無宗派の寺院。644年創建、現本堂は1707年再建の国宝。7年に1度の御開帳（次回は2027年4月4日から）が有名
- 松本城: 松本市にある国宝五城の一つ。五重六階の天守が現存
- 上高地: 北アルプスの山岳リゾート。河童橋・大正池が有名。マイカー規制あり
- 軽井沢: 長野県東部の国際的な避暑地・リゾート地
- 戸隠神社: 長野市戸隠にある5社からなる神社。パワースポットとして人気
- 阿智村: 「日本一の星空の村」。星空ナイトツアーが人気
Go NAGANOでは、これらのスポットのモデルコースやイベント情報が紹介されています。
ツアーのメリット（広いエリアを効率的に巡れる・マイカー規制対応）
長野ツアーのメリットは以下の通りです。
| 項目 | ツアー | 個人手配 |
|---|---|---|
| 移動の楽さ | バス・新幹線がセット | 自分で手配 |
| 観光の効率 | 主要スポットを効率的に巡れる | 自分でルート設計 |
| マイカー規制対応 | 上高地等のマイカー規制に対応 | 駐車場からバス乗り換え必要 |
| 料金 | セット割引で割安な場合が多い | 個別手配で割高になる場合も |
| 自由度 | プランに沿った行動 | 自由に動ける |
上高地のマイカー規制:
- 上高地は環境保護のためマイカー規制があり、沢渡駐車場または平湯駐車場からバス・タクシーでアクセス
- バスツアーなら直接入れるため便利
長野県は南北に広いため、ツアーを利用すると効率的に観光できます。
季節ごとの楽しみ方（スキー・紅葉・避暑・星空）
長野県は季節ごとに異なる魅力があります。
春（4月中旬～下旬）:
- 桜の名所（高遠城址公園等）
夏（7月～8月）:
- 避暑（軽井沢）
- 上高地ハイキング
秋（10月中旬～下旬）:
- 紅葉（上高地、白馬、戸隠等）
冬（12月～3月）:
- スキー（白馬、志賀高原、野沢温泉等）
- 地獄谷野猿公苑（スノーモンキー）
- 善光寺灯明まつり（2025年2月7日～11日開催）
ツアーは季節ごとの限定プランが多数あります。
長野ツアーの種類と選び方
日帰りバスツアー（東京発・善光寺、上高地、戸隠神社等）
東京発の日帰りバスツアーは、手軽に長野を楽しめます。
人気コース:
- 善光寺＋戸隠神社1日ツアー
- 上高地1日ハイキングツアー
- 阿智村星空ナイトツアー
料金相場:
- 8,000円～15,000円程度（昼食付きプランは+2,000円～3,000円）
所要時間:
- 東京発で約10～12時間
おすすめポイント:
- 手軽に参加できる
- 運転不要
宿泊ツアー（1泊2日、温泉付きプラン）
宿泊ツアーは、ゆっくり長野を楽しみたい方におすすめです。
人気コース:
- 善光寺＋戸隠＋温泉1泊2日
- 松本城＋上高地＋温泉1泊2日
- 軽井沢＋温泉1泊2日
料金相場:
- 東京発1泊2日（夕朝食付き）: 約30,000円～40,000円
温泉地:
- 野沢温泉、湯田中温泉、浅間温泉、白骨温泉等
おすすめポイント:
- 1つのエリアに絞ってじっくり観光できる
- 温泉でリフレッシュ
目的別ツアー（スキー、紅葉、グルメ、パワースポット巡り）
長野ツアーは、目的別に多彩なプランがあります。
| 目的 | 内容 | ベストシーズン |
|---|---|---|
| スキー | 白馬、志賀高原、野沢温泉等のスキー場宿泊プラン | 12月～3月 |
| 紅葉 | 上高地、白馬、戸隠の紅葉名所巡り | 10月中旬～下旬 |
| グルメ | 信州そば、りんご狩り、ワイナリー巡り | 通年 |
| パワースポット | 善光寺、戸隠神社、諏訪大社巡り | 通年 |
| 星空 | 阿智村（日本一の星空）星空ナイトツアー | 通年（冬季は防寒必須） |
自分の興味に合わせて目的別ツアーを選ぶことで、満足度の高い旅行になる可能性が高まります。
エリア別おすすめ観光スポットとコース
北信エリア（善光寺・戸隠神社・地獄谷野猿公苑）
北信エリアは、長野市を中心としたエリアです。
善光寺:
- 無宗派の寺院。644年創建、現本堂は1707年再建の国宝
- お戒壇巡り: 暗闇の中を手探りで進み「極楽の錠前」を探す体験
- アクセス: 長野駅から路線バス15分（運賃190円）または徒歩30分
- 次回御開帳: 2027年4月4日から
戸隠神社:
- 5社からなる神社（奥社・中社・宝光社・九頭龍社・火之御子社）
- パワースポットとして人気
- アクセス: 長野駅からバス約1時間
地獄谷野猿公苑:
- 野生のニホンザルが温泉に入る姿を見られる
- 「スノーモンキー」として外国人観光客に大人気
- アクセス: 長野駅からバス・徒歩で約1時間半
モデルコース（1泊2日）:
- 長野駅到着
- 善光寺参拝（お戒壇巡り体験）
- 戸隠神社巡り（奥社・中社）
- 温泉宿泊（湯田中温泉等）
- 地獄谷野猿公苑見学
- 長野駅から帰路
中信エリア（松本城・上高地・安曇野）
中信エリアは、松本市を中心としたエリアです。
松本城:
- 国宝五城の一つ。五重六階の天守が現存
- 黒と白のコントラストが美しい
- 拝観料: 大人700円、子ども300円
- アクセス: 松本駅から徒歩約15分
上高地:
- 北アルプスの山岳リゾート。標高約1,500m
- 河童橋・大正池が有名
- ハイキングコースが整備されている
- アクセス: マイカー規制あり、沢渡駐車場または平湯駐車場からバス・タクシー
- 冬季閉鎖: 11月中旬～4月中旬は閉鎖
安曇野:
- 北アルプスを望む田園風景
- わさび田、美術館、ワイナリー等
モデルコース（1泊2日）:
- 松本駅到着
- 松本城見学
- 上高地ハイキング（河童橋・大正池）
- 温泉宿泊（浅間温泉、白骨温泉等）
- 安曇野観光（わさび田、美術館）
- 松本駅から帰路
東信エリア（軽井沢）・南信エリア（阿智村星空・奈良井宿）
東信エリアは軽井沢、南信エリアは阿智村・奈良井宿等があります。
軽井沢（東信）:
- 国際的な避暑地・リゾート地
- 旧軽井沢銀座、白糸の滝、軽井沢アウトレット等
- アクセス: 東京駅から北陸新幹線で約1時間
阿智村（南信）:
- 「日本一の星空の村」
- 星空ナイトツアーが人気（ロープウェイで標高1,400mへ）
- アクセス: 名古屋から車で約2時間
奈良井宿（南信）:
- 中山道の宿場町。重要伝統的建造物群保存地区
- 江戸時代の面影を残す町並み
- アクセス: JR中央本線奈良井駅下車すぐ
東信・南信エリアは、それぞれ個性的な魅力があります。
ツアー料金相場と旅行会社比較
日帰りバスツアー料金（8,000円～15,000円程度）
日帰りバスツアーの料金相場は以下の通りです。
| ツアー内容 | 料金相場 | 備考 |
|---|---|---|
| 善光寺＋戸隠神社1日ツアー | 8,000円～10,000円 | 東京発、昼食別 |
| 上高地1日ハイキングツアー | 10,000円～13,000円 | 東京発、昼食別 |
| 阿智村星空ナイトツアー | 12,000円～15,000円 | 東京発、夕食付き |
（注：料金は執筆時点の目安。最新料金は旅行会社公式サイトで確認を推奨）
1泊2日宿泊ツアー（東京発: 約30,000円～40,000円）
宿泊ツアーの料金相場は以下の通りです。
| ツアー内容 | 料金相場 | 備考 |
|---|---|---|
| 善光寺＋戸隠＋温泉1泊2日 | 30,000円～35,000円 | 東京発、夕朝食付き |
| 松本城＋上高地＋温泉1泊2日 | 35,000円～40,000円 | 東京発、夕朝食付き |
| 軽井沢＋温泉1泊2日 | 28,000円～38,000円 | 東京発、夕朝食付き |
（注：料金は執筆時点の目安。最新料金は旅行会社公式サイトで確認を推奨）
新幹線+宿泊のセットプラン:
- 北陸新幹線（東京-長野）往復+宿泊1泊で約25,000円～35,000円
- びゅうトラベル、JTB等が提供
大手旅行会社（JTB、HIS、阪急交通社、クラブツーリズム）の比較
大手旅行会社のツアー比較は以下の通りです。
| 会社 | 特徴 | 料金相場（1泊2日） | 推奨ポイント |
|---|---|---|---|
| JTB | 全国展開、プランの多様性 | 30,000円～40,000円 | 大手の安心感 |
| HIS | 格安ツアーからご褒美旅まで | 28,000円～42,000円 | コスパ良し |
| 阪急交通社 | 関東発・関西発のツアー充実 | 30,000円～38,000円 | 関西発もあり |
| クラブツーリズム | 東京発バスツアー豊富 | 日帰り8,000円～、宿泊30,000円～ | バスツアーに強い |
（注：料金は執筆時点の目安。最新料金は各社公式サイトで確認を推奨）
予約時の注意点とベストシーズン
ベストシーズン（桜4月中旬～下旬、紅葉10月中旬～下旬、スキー12～3月）
長野観光のベストシーズンは以下の通りです。
桜（4月中旬～下旬）:
- 高遠城址公園のタカトオコヒガンザクラが有名
- 善光寺周辺の桜も見どころ
紅葉（10月中旬～下旬）:
- 上高地、白馬、戸隠の紅葉が絶景
- 混雑するため、早めの予約を推奨
スキー（12月～3月）:
- 白馬、志賀高原、野沢温泉等のスキー場
- 1998年長野オリンピックの会場としても有名
避暑（7月～8月）:
- 軽井沢は夏でも涼しい（平均気温20度前後）
- 上高地ハイキングも人気
オフシーズン:
- 冬季（スキー場以外）はスキー場以外の観光地が空いている
- 料金も比較的安い
上高地のマイカー規制と冬季閉鎖
上高地は環境保護のため、マイカー規制と冬季閉鎖があります。
マイカー規制:
- 沢渡駐車場（長野県側）または平湯駐車場（岐阜県側）に駐車
- そこからバス・タクシーで上高地へ
- バスツアーなら直接入れる
冬季閉鎖:
- 11月中旬～4月中旬は閉鎖
- この期間は上高地に入れない
開山期間:
- 4月中旬～11月中旬
- 最新情報は上高地公式サイトで確認を推奨
山岳エリアの天候変化・防寒対策・冬季の積雪・凍結
長野県の山岳エリアは、天候が変わりやすく、注意が必要です。
天候変化:
- 上高地等の山岳エリアは天候が変わりやすい
- 雨具・防寒着を持参推奨
防寒対策:
- 標高が高いため、夏でも朝晩は冷える
- 上高地（標高約1,500m）は東京より5～10度気温が低い
冬季の積雪・凍結:
- 山間部は積雪・路面凍結に注意
- 車で行く場合はスタッドレスタイヤ必須
- バスツアーはプロドライバーが運転するため安心
まとめ｜目的別おすすめ長野ツアー
長野ツアーは、日帰りバスツアー（8,000円～15,000円）、東京発1泊2日（約30,000円～40,000円）と多彩です。ツアーのメリットは、広いエリアを効率的に巡れる点、上高地等のマイカー規制にも対応できる点です。
ベストシーズンは桜の4月中旬～下旬、紅葉の10月中旬～下旬、スキーは12～3月です。長野県は南北に広いため、1つのエリア（北信・中信・東信・南信）に絞った1泊2日の旅行がおすすめです。
目的別のおすすめ:
- 初めての長野旅行: 善光寺＋戸隠＋温泉1泊2日（北信エリア）
- 自然・ハイキング重視: 松本城＋上高地＋温泉1泊2日（中信エリア）
- 避暑・リゾート重視: 軽井沢＋温泉1泊2日（東信エリア）
- スキー重視: 白馬・志賀高原・野沢温泉スキーツアー（冬季）
- 星空重視: 阿智村星空ナイトツアー（南信エリア、通年）
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