伊勢神宮1泊2日ツアーが選ばれる理由
伊勢神宮への1泊2日ツアー参加を検討する際、「外宮と内宮はどちらから回るべきか」「1泊2日でどこまで観光できるか」「費用はいくらかかるのか」と悩む方は少なくありません。
この記事では、伊勢神宮1泊2日ツアーのモデルコース、参拝順序、周辺観光スポット、費用相場を、伊勢神宮公式サイトや観光三重などの公式情報を元に解説します。
初めて伊勢神宮を訪れる方でも、効率的にツアーを選び、2,000年の歴史を持つ聖地を存分に体験できるようになります。
この記事のポイント
- 伊勢神宮の正しい参拝順序は外宮（豊受大神宮）→内宮（皇大神宮）で、「外宮先祭」という慣わしに基づく
- 外宮は30-50分、内宮は80分が参拝時間の目安。外宮・内宮・おかげ横丁をゆっくり回るなら1日必要
- 1泊2日ツアーでは1日目に外宮・内宮・おかげ横丁、2日目に周辺観光（二見浦・鳥羽水族館等）が一般的
- おかげ横丁では赤福・伊勢うどん・てこね寿司などの伝統グルメや、松阪牛握り寿司・豚捨のコロッケなどの食べ歩きが人気
- ツアー費用は49,900円～54,900円程度で、伊勢海老・鮑・松阪牛などの地元食材や温泉付きホテルでの宿泊が楽しめる
伊勢神宮の基礎知識（外宮・内宮・参拝順序）
(1) 外宮（豊受大神宮）と内宮（皇大神宮）
伊勢神宮は、外宮（豊受大神宮）と内宮（皇大神宮）を中心とした125の宮社の総称です。
外宮は天照大御神の食事を司る豊受大御神を祀り、内宮は皇室の祖先神である天照大御神を祀る伊勢神宮の中心です。
伊勢神宮は2,000年の歴史を持つ日本人の心のふるさととして、年間約800万人が訪れます。
(2) 正しい参拝順序（外宮→内宮、外宮先祭の慣わし）
伊勢神宮公式サイトによると、伊勢神宮の正しい参拝順序は外宮→内宮です。
これは「外宮先祭」という慣わしに基づくもので、伊勢神宮の重要な祭事は外宮で先に行い、その後内宮で行います。参拝順序もこれに従います。
詳細な参拝順序は、外宮正宮→外宮別宮→内宮正宮→内宮別宮の順です。伝統的な参拝ルートでは、二見浦で身を清めた後、外宮→内宮→朝熊山の順で回ります。
(3) 参拝可能時間（季節により異なる）
伊勢神宮の参拝可能時間は季節により異なります。
参拝可能時間:
- 1-4月、9月：5時-18時
- 5-8月：5時-19時
- 10-12月：5時-17時
参拝時間は変更される可能性があるため、訪問前に伊勢神宮公式サイトでご確認ください。
1泊2日モデルコース（1日目・2日目のスケジュール例）
(1) 1日目（外宮参拝30-50分 → 内宮参拝80分 → おかげ横丁散策）
1日目は外宮・内宮の参拝とおかげ横丁散策を楽しみます。
1日目のスケジュール例:
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 10:00 | 伊勢到着、外宮参拝（正宮・別宮、30-50分） |
| 11:30 | 外宮から内宮へ移動（バス・タクシーで約10分） |
| 12:00 | 内宮参拝（正宮・別宮、80分） |
| 14:00 | おかげ横丁・おはらい町散策、昼食（赤福・伊勢うどん・てこね寿司等） |
| 16:00 | 宿泊施設チェックイン、夕食（伊勢海老・鮑・松阪牛等） |
外宮と内宮の距離は約4kmで、徒歩約1時間またはバス・タクシーで移動します。体力に不安がある方はバス・タクシー利用を推奨します。
(2) 2日目（二見浦・鳥羽水族館等の周辺観光）
2日目は伊勢志摩周辺の観光を楽しみます。
2日目のスケジュール例:
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 9:00 | 宿泊施設チェックアウト |
| 9:30 | 二見浦観光（夫婦岩、二見興玉神社） |
| 11:00 | 鳥羽水族館または鳥羽展望台 |
| 13:00 | 昼食、お土産購入 |
| 15:00 | 伊勢出発 |
二見浦は伊勢神宮参拝前に身を清める場所として古くから知られる海岸で、夫婦岩が有名です。
(3) パックツアーのプラン例（航空券+宿泊、地元食材）
1泊2日ツアーでは、航空券+宿泊がセットになったパックツアーが便利です。
ツアー内容は出発地や宿泊施設により異なりますが、以下のような特徴があります。
パックツアーの特徴:
- 添乗員同行ツアーとフリープランの選択可能
- 伊勢海老・鮑・松阪牛などの地元食材を使った料理
- 温泉付きホテルでの宿泊
- 神社検定取得ガイド同行など専門的な解説
2024年は多くのツアー会社が伊勢神宮の2,000年の歴史と「日本人の心のふるさと」としての側面を強調したプランを展開しています。
内宮・外宮参拝ガイド（所要時間・見どころ）
(1) 外宮の参拝（正宮・別宮、所要30-50分）
外宮は豊受大御神を祀り、天照大御神の食事を司る重要な宮です。
伊勢神宮公式サイトによると、外宮の参拝時間は約30-50分が目安です。
外宮の見どころ:
- 正宮（豊受大神宮）
- 別宮（多賀宮、土宮、風宮、月夜見宮）
外宮は内宮に比べて参拝者が少なく、落ち着いた雰囲気で参拝できます。
(2) 内宮の参拝（正宮・別宮、所要80分）
内宮は天照大御神を祀る伊勢神宮の中心で、五十鈴川のほとりに位置します。
内宮の参拝時間は約80分が目安で、外宮より広大な境内をゆっくり散策できます。
内宮の見どころ:
- 正宮（皇大神宮）
- 別宮（荒祭宮、月読宮等、10社）
- 五十鈴川（手水舎として利用）
- 宇治橋（全長101.8m、神域への入り口）
内宮はおはらい町・おかげ横丁に隣接しており、参拝後にグルメやお土産を楽しめます。
(3) 外宮・内宮の移動（距離約4km、徒歩約1時間またはバス・タクシー）
外宮と内宮の距離は約4kmで、移動方法は以下の通りです。
移動方法:
- 徒歩：約1時間（体力と時間の余裕が必要）
- バス：約10分（三重交通バス「外宮内宮循環バス」等）
- タクシー：約10分（約1,500円程度）
体力に不安がある方や時間に余裕がない方は、バス・タクシー利用を推奨します。
周辺観光とグルメ（おかげ横丁・二見浦・鳥羽水族館）
(1) おかげ横丁のグルメ（赤福・伊勢うどん・てこね寿司・松阪牛握り寿司）
おかげ横丁は、伊勢神宮内宮の鳥居前町「おはらい町」の中心にある、50余りの店が軒を連ねる観光エリアです。
観光三重によると、2025年の最新情報では44選のグルメ・お土産が紹介されています。
おかげ横丁の人気グルメ:
- 赤福：伊勢名物の餅菓子
- 伊勢うどん：太くて柔らかい麺に濃いタレをかけて食べるうどん
- てこね寿司：カツオやマグロの刺身を醤油ダレに漬けて酢飯に乗せた寿司
- 松阪牛握り寿司：松阪牛を贅沢に使った握り寿司
- 豚捨のコロッケ：人気の食べ歩きグルメ
おかげ横丁は休日や観光シーズンには大変混雑するため、時間に余裕を持った計画が必要です。
(2) おはらい町での食べ歩き
おはらい町は内宮の門前町で、全長約800mの通りに飲食店や土産物店が並びます。
おかげ横丁と合わせて散策すると、伊勢の歴史と文化を存分に体験できます。
時間がない場合は、内宮とおかげ横丁だけでも2時間で十分楽しめます。
(3) 二見浦（夫婦岩）・鳥羽水族館などの周辺観光スポット
伊勢志摩周辺には魅力的な観光スポットが多数あります。
周辺観光スポット:
- 二見浦（夫婦岩）：伊勢神宮参拝前に身を清める場所として古くから知られる海岸
- 二見興玉神社：夫婦円満・良縁祈願で有名
- 鳥羽水族館：日本最大級の水族館、飼育種類数日本一
- 鳥羽展望台：伊勢志摩の絶景を一望
- 朝熊山：伊勢志摩国立公園の最高峰、展望台からの眺望が美しい
1泊2日なら、2日目に1-2箇所を訪れることができます。
まとめ：伊勢神宮1泊2日ツアーの計画と準備
伊勢神宮1泊2日ツアーは、外宮・内宮の参拝、おかげ横丁散策、周辺観光を効率的に楽しめるプランです。正しい参拝順序は外宮（豊受大神宮）→内宮（皇大神宮）で、「外宮先祭」という慣わしに基づきます。
外宮は30-50分、内宮は80分が参拝時間の目安で、外宮・内宮・おかげ横丁をゆっくり回るなら1日必要です。外宮と内宮の距離は約4km、徒歩約1時間またはバス・タクシーで移動します。体力に不安がある方はバス・タクシー利用を推奨します。
1泊2日ツアーでは1日目に外宮・内宮・おかげ横丁、2日目に周辺観光（二見浦・鳥羽水族館等）が一般的です。おかげ横丁では赤福・伊勢うどん・てこね寿司などの伝統グルメや、松阪牛握り寿司・豚捨のコロッケなどの食べ歩きが人気です。
ツアー費用は49,900円～54,900円程度で、伊勢海老・鮑・松阪牛などの地元食材や温泉付きホテルでの宿泊が楽しめます。ツアー内容は出発地や宿泊施設により大きく異なるため、複数社を比較検討することをおすすめします。詳細は伊勢神宮公式サイトや観光協会への確認を推奨します。