なぜ旅行用シャンプーの小分けが重要なのか
旅行時のシャンプー・コンディショナーの持ち運びについて、「液漏れしてカバンが汚れた」「適切な容器が分からない」「何ml持っていけばいいか」と悩む方は少なくありません。
この記事では、旅行用シャンプーの小分け方法、容器の選び方、液漏れ対策、旅行日数別の必要量、機内持ち込み規定を、ソラハピやエアトリの航空会社規定情報を元に解説します。
容器の種類別の特徴と液漏れ防止テクニックを理解すれば、安心して旅行に臨めます。
この記事のポイント
- 容器は大きく分けてプラスチック製・シリコン製・パウチタイプの3種類があり、用途に応じて選べる
- 液漏れ防止の具体的テクニック（二重蓋構造・ラップ挟み・ジップロック二重）でリスクを減らせる
- 旅行日数別の目安量は2-3日で10-20ml、1週間で30-50ml、長期で100ml前後（個人差・髪質差あり）
- 国際線の機内持ち込みは1容器100ml以下、透明ジップロック1袋に収める必要がある
基礎知識｜容器の種類と選び方
(1) プラスチック製容器の特徴（丈夫・液漏れしにくい）
Picky's Lifeによると、プラスチック製容器は丈夫で液漏れしにくい特徴があります。
プラスチック製容器の特徴:
- 丈夫: 落としても割れにくい
- 液漏れしにくい: 二重蓋構造の製品が多い
- 洗いやすい: 広口タイプを選ぶと詰め替えが簡単
無印良品の「ポリエチレン小分けボトル ワンタッチキャップ式」（30ml・50ml）が旅行用として人気です。
(2) シリコン製容器の特徴（折りたたみ可能・最後まで絞れる）
シリコン製容器は柔らかく、折りたたみ可能で最後まで絞って使える特徴があります。
シリコン製容器の特徴:
- 折りたたみ可能: 使用後は折りたたんで帰りの荷物を削減
- 最後まで絞れる: 柔らかい素材で中身を無駄なく使える
- 軽量: プラスチック製よりも軽い
360lifeのシリコン製トラベルボトルの液漏れテスト結果では、二重蓋構造の製品が高評価を得ています。
(3) パウチタイプの特徴（軽量・使用後折りたたみ可能）
パウチタイプは薄い袋状の容器で、使用後は折りたたみ可能です。
パウチタイプの特徴:
- 軽量: 最も軽い容器タイプ
- 使用後折りたたみ可能: 帰りの荷物を最小化
- 詰め替えパック風: 試供品サイズの小分けが可能
Youpouchによると、100均（セリア・ダイソー）の熱圧着パウチ容器（1枚約10ml、20枚入り）は、ヘアアイロン140℃で約5秒加熱すると密封できます。
(4) 購入場所（無印良品・100均・ドラッグストア・通販）
おみとらによると、旅行用シャンプー容器は以下の場所で購入できます。
購入場所と価格相場:
| 購入場所 | 価格相場 | 特徴 |
|---|---|---|
| 無印良品 | 数百円 | ワンタッチキャップ式30ml・50ml |
| 100均（セリア・ダイソー） | 100円前後 | 熱圧着パウチ・プラスチック容器 |
| ドラッグストア | 数百円 | 各種メーカーの容器 |
| 通販 | 数百円～ | 品揃え豊富、レビュー確認可能 |
（執筆時点、2025年。料金は変更される可能性があるため、購入前に公式サイト確認を推奨）
(5) 容器サイズの目安（30ml・50ml・100ml）
容器サイズは旅行日数に応じて選びます。
容器サイズの目安:
- 30ml: 2-3日の短期旅行
- 50ml: 1週間程度の旅行
- 100ml: 長期旅行・国際線機内持ち込み上限
小分け手順と液漏れ対策｜具体的なテクニック
(1) 基本的な詰め替え方法（広口容器を選ぶ・空気を抜く）
halblogによると、基本的な詰め替え方法は以下の通りです。
詰め替え手順:
- 広口容器を選ぶ: 500円玉サイズの広口タイプが詰め替えやすい
- シャンプーを入れる: 容器の80%程度まで（満タンにしない）
- 空気を抜く: 容器を軽く押して空気を抜き、キャップを閉める
シャンプーのような粘度の高い液体には、プッシュタイプ・ワンタッチタイプの容器が適しています。
(2) 液漏れ防止テクニック①: 二重蓋構造の容器を選ぶ
二重蓋構造の容器は、液漏れ防止に効果的です。
二重蓋構造とは:
- 蓋が2層になっている構造
- 1層目（内蓋）と2層目（外蓋）で二重に密封
- 液漏れリスクを減らせる
(3) 液漏れ防止テクニック②: ラップ挟み・テープ固定
キャップ部分にラップを挟んでゴムで固定すると、液漏れリスクを減らせます。
ラップ挟みの手順:
- キャップ部分にラップをかぶせる
- ゴムで固定
- さらにテープで補強（オプション）
(4) 液漏れ防止テクニック③: ジップロック二重で密封
ジップロック二重で密封すると、万が一液漏れしてもカバン内の被害を最小限に抑えられます。
ジップロック二重の手順:
- 容器を1つ目のジップロックに入れる
- さらに2つ目のジップロックに入れる
- 空気を抜いてしっかり密封
(5) DIY方法（ラップ包み・ストロー熱圧着・100均パウチ）
NAOSによると、DIY方法でコストを抑える工夫があります。
DIY方法の例:
- ラップ包み: シャンプーをラップに包んで空気を抜きながら密封
- ストロー熱圧着: シャンプーをストローに入れ、ヘアアイロンで熱圧着
- 100均パウチ: セリア・ダイソーの熱圧着パウチ（1枚約10ml、20枚入り）をヘアアイロン140℃で約5秒加熱
(6) 液漏れが起きた時の対処法
液漏れが起きた場合の対処法を事前に把握しておくと安心です。
対処法:
- カバン内の濡れた箇所をタオルで拭く
- ホテルで洗濯（可能な場合）
- コインランドリーの利用
旅行日数別の必要量｜2-3日・1週間・長期
(1) 2-3日旅行の目安量（10-20ml）
めめめとりっぷによると、2-3日旅行の目安量は10-20mlです。
2-3日旅行の目安:
- シャンプー: 10-20ml
- コンディショナー: 10-20ml
- 合計: 20-40ml
ホテルのアメニティと併用する場合は、最小限の小分けで対応可能です。
(2) 1週間旅行の目安量（30-50ml）
1週間旅行の目安量は30-50mlです。
1週間旅行の目安:
- シャンプー: 30-50ml
- コンディショナー: 30-50ml
- 合計: 60-100ml
(3) 長期旅行の目安量（100ml前後、現地調達併用）
長期旅行の場合、100ml前後を持参し、現地調達と併用することを推奨します。
長期旅行の目安:
- シャンプー: 100ml前後
- 現地調達: ドラッグストア・スーパーで小型ボトル購入
- ホテルアメニティ: 併用可能な場合は最小限に
(4) 個人差の考慮（髪の長さ・髪質・使用量）
必要量には個人差（髪の長さ・髪質・使用量）があります。
個人差の例:
- ショートヘア: 上記目安の50-70%
- ロングヘア: 上記目安の120-150%
- 髪質（太い・多い）: 上記目安の120-150%
多めに持っていくよりも、現地調達と併用することを推奨します。
機内持ち込み規定と注意点｜国際線・国内線
(1) 国際線の液体物規制（100ml以下、透明ジップロック1袋）
ソラハピによると、国際線の液体物規制は以下の通りです。
国際線の液体物規制:
- 1容器100ml以下: 容器自体が100ml以下でなければならない
- 透明ジップロック1袋: 透明で再封可能な袋（1リットル以下、20cm×20cm程度）に収める
- 保安検査場で提示: 液体物を入れたジップロックを別で提示
(2) 国内線の液体物規制（500ml以下・合計2,000ml以下）
国内線の液体物規制は国際線より緩やかです。
国内線の液体物規制:
- 1容器500ml以下: 1容器あたり500ml以下
- 合計2,000ml以下: 合計で2,000ml以下
(3) 100ml以上の容器に100ml未満の液体を入れた場合の不可判定
エアトリによると、100ml以上の容器に100ml未満の液体を入れても、国際線では持ち込み不可です。
注意点:
- 容器自体が100ml以下: 中身の量ではなく、容器のサイズが基準
- 例: 200mlの容器に50mlのシャンプーを入れた場合 → 持ち込み不可
(4) 預け荷物の場合の制限（国際線・国内線）
預け荷物の場合、液体物規制は大幅に緩和されます。
預け荷物の制限:
- 国際線: 1容器500ml以下、合計2,000ml以下（一般的な目安）
- 国内線: 制限なし（航空会社により異なる場合あり）
詳細は航空会社により差があるため、公式サイトで最新情報確認を推奨します。
まとめ：状況別のおすすめ容器選び
旅行用シャンプーの小分けは、容器の種類別の特徴（プラスチック製・シリコン製・パウチタイプ）と液漏れ防止テクニック（二重蓋構造・ラップ挟み・ジップロック二重）を理解すれば、安心して持ち運べます。
旅行日数別の目安量は2-3日で10-20ml、1週間で30-50ml、長期で100ml前後ですが、個人差（髪の長さ・髪質・使用量）を考慮し、ホテルアメニティや現地調達と併用することを推奨します。
国際線の機内持ち込みは1容器100ml以下、透明ジップロック1袋に収める必要があります。容器自体が100ml以下でなければならない点に注意してください。
状況別のおすすめ容器:
- 短期旅行（2-3日）: 無印良品のワンタッチキャップ式30ml、または100均の熱圧着パウチ
- 1週間旅行: 無印良品のワンタッチキャップ式50ml、またはシリコン製容器50ml
- 長期旅行・国際線: 100ml以下のプラスチック製・シリコン製容器、現地調達併用
- 荷物最小化: パウチタイプ、使用後折りたたみ可能
購入前に無印良品・100均・ドラッグストア・通販で価格比較し、自分に合った容器を選びましょう。