鈴鹿グルメが旅行者に注目される理由｜サーキットと名物とんてき
鈴鹿市は、鈴鹿サーキットでのF1日本GPやSUPER GT観戦で訪れる旅行者に人気のエリアです。地元グルメとして「とんてき」（厚切り豚肉をニンニクと特製ソースで焼いた料理）が有名で、元祖とんてきの店「來來憲」をはじめ、サーキット周辺と市街地に多数のグルメスポットがあります。
この記事では、鈴鹿の名物グルメ、サーキット周辺と市街地のおすすめ店舗、予算・混雑対策をすずかし観光ガイド、三重県観光連盟の公式情報を元に解説します。
初めて鈴鹿を訪れる方でも、レース観戦や観光の合間に効率的に鈴鹿グルメを楽しめるようになります。
この記事のポイント
- 鈴鹿の名物グルメは「とんてき」が最も有名、元祖とんてきの店「來來憲」は創業1978年の老舗
- 鈴鹿サーキット内にもレストラン・フードコートあり、パーク内で食事を済ませることも可能
- とんてき定食の相場は1,500-2,000円、來來憲の名物とんてき定食は1,950円（2025年時点）
- レース開催日は周辺飲食店が非常に混雑、時間に余裕を持った訪問・予約推奨
鈴鹿サーキットでのレース観戦は年間を通じて多くのイベントがあり、F1日本GPやSUPER GTなど大きなレース時は周辺グルメスポットも多くの観光客で賑わいます。地元ならではのとんてきやてこね寿司、鈴鹿抹茶スイーツを楽しむことで、レース観戦以外の鈴鹿の魅力を発見できます。
鈴鹿を代表する名物料理｜とんてき・てこね寿司・鈴鹿抹茶
(1) とんてきとは｜厚切り豚肉をニンニクで焼いたご当地グルメ
とんてきは鈴鹿・四日市発祥のご当地グルメで、厚切り豚肉をニンニクと特製ソースで焼いた料理です。1950年代に誕生し、現在では三重県を代表する名物料理として広く知られています。
とんてきの特徴は以下の通りです。
- 厚切り豚肉: 通常のとんかつより厚く、1枚200-300gが一般的
- ニンニク: たっぷりのニンニクで香ばしく焼き上げる
- 特製ソース: 店ごとに異なる濃厚なソースが決め手
- キャベツ添え: 千切りキャベツが付け合わせの定番
元祖とんてきの店「來來憲（らいらいけん）」は1978年創業の老舗で、名物とんてき定食1,950円が人気です（2025年時点）。鈴鹿サーキットから車約15分の距離にあります。
（出典: 観光三重 名物トンテキ 来来憲）
(2) てこね寿司｜伊勢志摩発祥の郷土料理
てこね寿司は伊勢志摩発祥の郷土料理で、カツオやマグロを醤油漬けにして酢飯と混ぜる伝統料理です。三重県内の広いエリアで提供されており、鈴鹿市内でも複数の店舗で楽しめます。
さっぱりとした味わいで、とんてきの濃厚な味と対照的な軽い食事として人気があります。
(3) 鈴鹿抹茶スイーツ｜鈴鹿山麓産のかぶせ茶を使用
鈴鹿抹茶は鈴鹿山麓産のかぶせ茶から作られる抹茶で、鈴鹿市内のカフェやスイーツ店で使用されています。抹茶パフェ、抹茶アイス、抹茶ラテなど、地元食材を活かしたスイーツが楽しめます。
食事の後のデザートや休憩時のカフェ利用におすすめです。
鈴鹿サーキット周辺と市街地のグルメスポット｜エリア別おすすめ
(1) 鈴鹿サーキット内のレストラン・フードコート
鈴鹿サーキット内にはレストラン・フードコートが複数あり、パーク内で食事を済ませることも可能です。ファミリー向けのレストランやカジュアルなフードコートがあり、レース観戦の合間に便利に利用できます。
サーキット内レストランの特徴:
- 営業時間: パーク営業時間に準じる（イベントにより延長あり）
- メニュー: ハンバーガー、カレー、ラーメン、丼物等の多様なメニュー
- 価格帯: 1,000-2,000円程度が目安
詳細は鈴鹿サーキット公式サイトで確認できます。
(2) 近鉄平田町駅・白子駅周辺のグルメスポット
鈴鹿市街地の近鉄平田町駅・白子駅周辺には、とんてき店や地元食材を使った飲食店が集中しています。駅から徒歩圏内の店が多く、レンタカーを使わない旅行者にも便利です。
エリアの特徴:
- 平田町駅周辺: とんてき店、定食屋、カフェが多い
- 白子駅周辺: 海に近く、海鮮料理店も充実
- アクセス: 近鉄名古屋線で名古屋から約1時間
(3) とんてきの元祖「來來憲」と市内の名店
來來憲（らいらいけん）は鈴鹿市自由ヶ丘に本店を構える元祖とんてき店です。1978年創業の老舗で、地元民・観光客から高い評価を受けています。
來來憲の情報:
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 鈴鹿市自由ヶ丘 |
| 鈴鹿サーキットからの距離 | 車約15分 |
| 名物メニュー | 名物とんてき定食 1,950円（2025年時点） |
| 営業時間 | 11:00-22:00頃（変更の可能性あり） |
來來憲以外にも市内に複数のとんてき店があり、各店がオリジナルのソースや焼き方で個性を出しています。
（出典: 名物とんてき 來來憲 公式サイト）
お店選びのポイントと予算｜とんてき店と地元食材の店
(1) とんてき定食の相場と内容｜1,500-2,000円が目安
とんてき定食の価格は1,500-2,000円が目安です（2025年時点）。一般的な内容は以下の通りです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| とんてき | 厚切り豚肉200-300g |
| ご飯 | 白米（おかわり無料の店もあり） |
| 味噌汁 | 赤だし味噌が多い |
| キャベツ千切り | 付け合わせ |
| 漬物 | たくあん等 |
ボリューム満点で、レース観戦後のしっかりした食事におすすめです。
(2) 地元食材にこだわる店｜松阪豚・三重県産野菜
鈴鹿市内には地元食材にこだわる店が増えており、松阪豚や三重県産野菜を使った料理が評判です。三重県産コシヒカリを使用する店も多く、ご飯のおかわりが無料のサービスを提供する店もあります。
地元食材を使った店の特徴:
- 松阪豚: 三重県ブランド豚を使用したとんてき
- 三重県産野菜: 新鮮な地元野菜を使ったサラダ・付け合わせ
- 鈴鹿抹茶: デザートに使用
(3) 子連れ・家族向けの座敷席のある店
鈴鹿サーキット観戦は家族連れが多いため、座敷席のある店や子連れ歓迎の店が便利です。サーキット内のファミリー向けレストランも座席が広く、子ども用メニューやキッズスペースを備えた店もあります。
子連れに便利なポイント:
- 座敷席: 小さな子どもがいる家族に便利
- 子ども用メニュー: ハンバーグ、カレー、ラーメン等
- 駐車場: 車でのアクセスが多いため、駐車場完備の店が便利
予約方法と混雑対策｜レース開催日は事前確認必須
(1) レース開催日の混雑状況と予約の必要性
鈴鹿サーキットでF1日本GPやSUPER GTなどの大きなレースが開催される日は、周辺飲食店が非常に混雑します。特に土日祝日のレース開催時は、ランチ・ディナータイムともに長い待ち時間が発生する可能性があります。
混雑対策:
- 事前予約: 人気店は電話・Web予約推奨（特にレース開催日）
- 時間をずらす: ランチタイム（12:00-13:30）を避けて14:00以降に訪問
- サーキット内で食事: パーク内レストランなら待ち時間が比較的短い場合も
(2) 営業時間・定休日の確認方法
店舗の営業時間・定休日は変更される可能性があるため、訪問前に以下の方法で確認することが推奨されます。
- 公式サイト: 各店舗の公式サイトで最新情報を確認
- すずかし観光ガイド: すずかし観光ガイドで店舗情報を確認
- 電話確認: 営業時間・予約可否を直接確認
(3) 時間に余裕を持った訪問計画
レース観戦や観光の合間に食事をする場合、時間に余裕を持った計画が重要です。特にレース開催日は渋滞も発生するため、移動時間も考慮してください。
訪問計画のポイント:
- 移動時間: サーキットから市街地まで車15-30分（渋滞時はさらに延長）
- 食事時間: とんてき定食で30-60分程度
- 予約時間: 予約した時間の10分前到着を推奨
まとめ：鈴鹿グルメを楽しむおすすめプラン
鈴鹿の名物グルメは「とんてき」が最も有名で、厚切り豚肉をニンニクと特製ソースで焼いた料理です。元祖とんてきの店「來來憲」（1978年創業）は鈴鹿サーキットから車約15分に位置し、名物とんてき定食1,950円が人気です（2025年時点）。
鈴鹿サーキット内にもレストラン・フードコートがあり、パーク内で食事を済ませることも可能です。てこね寿司や鈴鹿抹茶スイーツも地元の名物として楽しめます。
レース開催日（F1日本GP、SUPER GT等）は周辺飲食店が非常に混雑するため、事前予約や時間に余裕を持った訪問がおすすめです。店舗の営業時間・定休日は変更される可能性があるため、訪問前にすずかし観光ガイドや各店舗の公式サイトで最新情報を確認しながら、レース観戦や観光に合わせたプランを立てましょう。