1. なぜ下田観光が人気なのか
下田観光を計画する際、「どのスポットを回ればいいのか」「海水浴はどこがおすすめか」と悩む方は多いのではないでしょうか。
この記事では、下田の主要観光スポット（龍宮窟・ペリーロード・白浜海岸等）、ビーチ・海水浴場、金目鯛等のグルメ、アクセス方法とモデルコースを下田市観光協会公式サイトの情報を元に解説します。
初めて下田を訪れる方でも、海と歴史の魅力を満喫できるプランを立てられるようになります。
この記事のポイント
- 下田は伊豆半島南端の港町で、エメラルドグリーンの海と幕末開港の歴史が魅力
- 白浜海岸（伊豆最大700m、水質AAランク）、龍宮窟（ハート形の穴）が絶景スポット
- ペリーロード・了仙寺等の幕末開港の史跡が観光の見どころ
- 金目鯛（日本一の水揚げ量）、海鮮丼等のグルメが楽しめる
- 東京から特急踊り子で約2時間30分、日帰り・1泊2日で観光可能
2. 下田の主要観光スポット
下田観光のハイライトは「海」と「歴史」です。楽天トラベルによると、龍宮窟・下田海中水族館・白濱神社・ペリーロードが定番スポットです。
(1) 龍宮窟（天窓から光が差し込む神秘的な洞窟）
龍宮窟は下田市にある海食洞で、天窓から光が差し込む神秘的な洞窟です。下田市観光協会によると、上から見るとハート形に見えることからインスタ映えスポットとして人気です。
特徴:
- 天窓から光が差し込む神秘的な洞窟
- 上から見るとハート形の穴
- 遊歩道で洞窟内部に入れる
- 入場無料
龍宮窟は下田駅から車で約15分、バス「龍宮窟」下車徒歩約5分です。
(2) 白濱神社（伊豆最古の神社、海に立つ鳥居）
楽天トラベルによると、白濱神社は伊豆最古の神社で縁結びのパワースポットです。海に立つ鳥居が絶景で、参拝と写真撮影が楽しめます。
特徴:
- 伊豆最古の神社（2,400年の歴史）
- 縁結びのパワースポット
- 海に立つ鳥居が絶景
- 拝観料無料
白濱神社は白浜海岸の近くにあり、海水浴と合わせて訪問できます。
(3) ペリーロード・了仙寺（幕末開港の史跡）
楽天トラベルによると、ペリーロードは下田港から了仙寺まで続く400mの石畳の小径です。ペリー提督が歩いたとされる道で、幕末の西洋建築が残り、カフェ・雑貨店が並ぶレトロエリアです。
ペリーロード:
- 400m続く石畳の小径
- 幕末の西洋建築とカフェ・雑貨店
- レトロな雰囲気で散策が楽しい
- 所要時間: 約30分-1時間
了仙寺:
- 1854年にペリー提督と幕府が下田条約を調印した場所
- 拝観料: 500円（大人）
- 黒船ミュージアム併設
ペリーロードは下田駅から徒歩約15分で、散策とカフェ巡りが楽しめます。
(4) 下田海中水族館・下田公園
下田市観光協会によると、下田海中水族館はイルカ・アシカショーが人気の水族館です。イルカふれあい体験（要予約）も楽しめます。
下田海中水族館:
- 入館料: 2,400円（大人）
- イルカ・アシカショー
- イルカふれあい体験（要予約、別料金）
- 営業時間: 9:00-16:30（季節により変動）
下田公園:
- あじさい祭り（5月中旬-6月）開催
- 約300万輪のあじさいが咲く
- 入園無料
- 下田市街地を一望できる展望台
下田海中水族館は下田駅から車で約10分、下田公園は徒歩約15分です。
3. ビーチ・海水浴場と楽しみ方
下田は伊豆半島南端の港町で、エメラルドグリーンの海と白い砂浜が魅力です。旅色によると、白浜海岸（伊豆最大700m、水質AAランク）が最も人気です。
(1) 白浜海水浴場（伊豆最大級のビーチ）
旅色によると、白浜海岸は伊豆最大700mの白砂ビーチで、環境省の水質調査で最高評価AAランクを獲得しています。透明度が高く、海水浴・シュノーケリングに最適です。
特徴:
- 伊豆最大700mの白砂ビーチ
- 水質AAランク（最高評価）
- 透明度が高く、海水浴・シュノーケリングに最適
- 駐車場・シャワー・トイレ完備
海水浴シーズン:
- 7月上旬-8月下旬
- 週末・祝日は混雑するため、早朝訪問または平日訪問がおすすめ
白浜海岸は下田駅から車で約10分、バス「白浜海岸」下車徒歩約5分です。
(2) 九十浜（隠れ家的ビーチ・シュノーケリング）
九十浜（くじゅっぱま）は小さな入り江の隠れ家的ビーチです。透明度が高く、シュノーケリングで魚が見られます。
特徴:
- 小さな入り江の隠れ家的ビーチ
- 透明度が高く、シュノーケリングに最適
- 混雑が少なく、静かな環境
- 駐車場・シャワー・トイレあり
九十浜は下田駅から車で約15分です。白浜海岸よりも混雑が少なく、静かに過ごしたい方におすすめです。
(3) 入田浜（サーフィン・SUP）
入田浜（いりたはま）はサーフィン・SUP（スタンドアップパドルボード）が楽しめるビーチです。波が適度で、初心者から上級者まで楽しめます。
特徴:
- サーフィン・SUPに最適
- 波が適度で、初心者から上級者まで楽しめる
- サーフショップでボードレンタル可能
- 駐車場・シャワー・トイレ完備
入田浜は下田駅から車で約10分です。
(4) 海水浴シーズン（7-8月）と混雑状況
下田の海水浴シーズンは7月上旬-8月下旬です（2025年時点）。白浜海岸は夏季（7-8月）に混雑し、駐車場も満車になります。
混雑回避のポイント:
- 早朝訪問（8:00前）または夕方訪問（15:00以降）
- 平日訪問（週末・祝日は混雑）
- 九十浜等の小さなビーチを選ぶ
詳細は下田市観光協会公式サイトでご確認ください。
4. 下田グルメ・お土産
下田は日本一の金目鯛の水揚げ量を誇る港町で、新鮮な海鮮グルメが楽しめます。
(1) 金目鯛（煮付け・しゃぶしゃぶ・刺身）
下田市観光協会によると、下田は日本一の金目鯛の水揚げ量を誇ります。煮付け・しゃぶしゃぶ・刺身など多彩な調理法で味わえます。
金目鯛料理の価格帯:
- 金目鯛煮付け定食: 2,000-3,000円
- 金目鯛しゃぶしゃぶコース: 4,000-6,000円
- 金目鯛刺身: 1,500-2,500円
金目鯛は脂がのった深海魚で、濃厚な旨味が特徴です。
(2) 海鮮丼・寿司（新鮮な地魚）
下田港で水揚げされた新鮮な地魚を使った海鮮丼・寿司が楽しめます。
海鮮丼・寿司の価格帯:
- 海鮮丼: 1,500-2,500円
- 寿司（握り寿司10貫）: 2,000-3,500円
- 刺身盛り合わせ: 2,000-4,000円
道の駅 開国下田みなとでは、地元グルメ・買い物が楽しめます。
(3) 伊豆名物（干物・わさび漬け）
伊豆名物の干物・わさび漬けはお土産に人気です。
伊豆名物の価格帯:
- 干物（アジ・サバ等）: 500-1,500円
- わさび漬け: 500-1,000円
- 金目鯛の干物: 1,000-2,000円
道の駅 開国下田みなと、ペリーロード周辺の土産店で購入できます。
(4) おすすめ飲食店とお土産店
以下は代表的な飲食店とお土産店の一例です（複数の選択肢があり、予算・好みに応じて選択可能）。
飲食店:
- 市場の食堂（下田港近く、海鮮丼・金目鯛煮付け）
- ペリーロード周辺のカフェ・レストラン
- 道の駅 開国下田みなと（地元グルメ）
お土産店:
- 道の駅 開国下田みなと
- ペリーロード周辺の雑貨店
- 下田駅周辺の土産店
営業時間・料金は店舗により異なるため、訪問前に確認することをおすすめします。
5. アクセス方法とモデルコース
下田へのアクセス方法と観光モデルコースを紹介します。
(1) アクセス方法（東京から特急踊り子約2時間30分・車で約3時間）
東京から下田へのアクセス方法は以下の通りです。
電車（特急踊り子）:
- 東京駅 → 伊豆急下田駅: 約2時間30分、片道約5,000円
- 最も早くて便利
車（東名高速・伊豆縦貫道経由）:
- 東京 → 下田: 約3時間（混雑状況により変動）
- 沼津IC → 下田（約1時間30分）
高速バス:
- 東京駅 → 下田駅: 約3時間30分、片道約2,500円
- 最も安いが、時間がかかる
下田市内は車・バス・徒歩で観光できます。レンタカーがあると、龍宮窟・白濱神社・爪木崎等の郊外スポットに便利です。
(2) 1泊2日モデルコース（ビーチ・観光スポット巡り）
Newtによると、1泊2日で下田の海と歴史を満喫できます。
【1日目】
- 10:00 伊豆急下田駅到着
- 10:30 ペリーロード散策（約1時間）
- 12:00 ランチ（金目鯛煮付け定食）
- 13:30 了仙寺・下田公園（約1時間30分）
- 15:30 下田海中水族館（約2時間）
- 18:00 ホテルチェックイン・夕食
【2日目】
- 9:00 ホテル出発
- 9:30 白濱神社参拝（約30分）
- 10:30 龍宮窟（約1時間）
- 12:00 白浜海岸で海水浴（約2時間）
- 14:30 道の駅 開国下田みなとでお土産購入
- 15:30 伊豆急下田駅出発
(3) 日帰りプラン（海水浴・ペリーロード散策）
日帰りなら海水浴またはペリーロード散策を中心に回れます。
日帰りプラン（海水浴）:
- 9:00 伊豆急下田駅到着
- 9:30 白浜海岸で海水浴（約3時間）
- 12:30 ランチ（海鮮丼）
- 14:00 ペリーロード散策・カフェ（約1時間30分）
- 16:00 伊豆急下田駅出発
日帰りプラン（観光スポット）:
- 10:00 伊豆急下田駅到着
- 10:30 ペリーロード・了仙寺（約1時間30分）
- 12:00 ランチ（金目鯛煮付け）
- 13:30 下田海中水族館（約2時間）
- 15:30 道の駅 開国下田みなとでお土産購入
- 16:30 伊豆急下田駅出発
6. まとめ：季節別のおすすめプラン
下田観光は、エメラルドグリーンの海と幕末開港の歴史が魅力です。白浜海岸（伊豆最大700m、水質AAランク）、龍宮窟（ハート形の穴）、白濱神社（海に立つ鳥居）が絶景スポットで、ペリーロード・了仙寺等の幕末開港の史跡が観光の見どころです。金目鯛（日本一の水揚げ量）、海鮮丼等のグルメも楽しめます。
東京から特急踊り子で約2時間30分、車で約3時間でアクセス可能です。1泊2日で海と歴史を満喫、日帰りで海水浴またはペリーロード散策が楽しめます。海水浴シーズンは7月上旬-8月下旬で、白浜海岸は夏季に混雑するため、早朝訪問または平日訪問がおすすめです。
季節別のおすすめプランは以下の通りです（2025年時点）。
| 季節 | おすすめプラン |
|---|---|
| 春（3-5月） | 下田公園のあじさい祭り（5月中旬-6月）、ペリーロード散策 |
| 夏（6-8月） | 白浜海岸で海水浴、九十浜でシュノーケリング、入田浜でサーフィン・SUP |
| 秋（9-11月） | 龍宮窟・白濱神社の絶景、金目鯛グルメ、ペリーロード散策 |
| 冬（12-2月） | 爪木崎水仙まつり（12月中旬-1月下旬、約300万本の水仙）、金目鯛グルメ |
詳細は下田市観光協会公式サイトで最新情報を確認しながら、季節・目的に合わせた下田観光を楽しみましょう。