四国旅行で失敗しないために知っておくべきこと
四国への旅行を計画する際、「どの県を回ればいいのか」「2泊3日で足りるか」「車は必要か」と悩む方は少なくありません。
この記事では、四国4県（香川・徳島・愛媛・高知）の観光スポット、モデルコース、グルメ・温泉、アクセス・旅行費用を、ツーリズム四国の公式情報を元に解説します。
初めて四国を訪れる方でも、予算・日数に合った旅行プランを立てられるようになります。
この記事のポイント
- 四国旅行は2泊3日で2-3県周遊、3泊4日で4県周遊、4泊5日で四国一周がおすすめ
- 香川県は讃岐うどん・金刀比羅宮、徳島県は鳴門の渦潮・大歩危小歩危、愛媛県は道後温泉・しまなみ海道、高知県は四万十川・鰹のたたきが魅力
- 旅行費用は4-5日で1人約78,000円が目安（宿泊費・交通費・食費・観光費込み）
- レンタカーは20,300円/4-5日、JR四国フリーパスは18,000円で特急乗り放題
- 道後温泉は2024年7月11日に約5.5年の保存修理工事を経て全面営業再開
県別おすすめ観光スポット（香川・徳島・愛媛・高知）
香川県（金刀比羅宮・栗林公園・小豆島・エンジェルロード）
香川県は讃岐うどんと瀬戸内海の島巡りが魅力です。
主要観光スポット:
- 金刀比羅宮: 海上交通の守り神、石段1,368段、琴平町に位置
- 栗林公園: 国の特別名勝、日本最大の文化財庭園、高松市
- 小豆島: オリーブ公園、エンジェルロード（干潮時に現れる砂の道）、瀬戸内海の島
- 父母ヶ浜: ウユニ塩湖のような「天空の鏡」写真スポット
（参考: じゃらんニュース「四国観光名所24選」）
徳島県（鳴門の渦潮・大塚国際美術館・大歩危小歩危・祖谷のかずら橋）
徳島県は自然の絶景と秘境が魅力です。
主要観光スポット:
- 鳴門の渦潮: 瀬戸内海と紀伊水道の潮流によって発生する自然現象、うずしお観潮船で観覧
- 大塚国際美術館: 世界の名画を陶板で再現した美術館
- 大歩危峡・小歩危峡: 吉野川の激流によって創られた約8kmの溪谷、2億年の地質
- 祖谷のかずら橋: 秘境・祖谷渓谷に架かる吊り橋、日本三奇橋の一つ
（参考: 楽天トラベル「四国のおすすめ観光名所38選」）
愛媛県（道後温泉・松山城・しまなみ海道・四国カルスト）
愛媛県は道後温泉と瀬戸内海の景観が魅力です。
主要観光スポット:
- 道後温泉本館: 3,000年以上の歴史、日本三古湯の一つ、重要文化財、2024年7月11日に約5.5年の保存修理工事を経て全面営業再開（楽天トラベル調べ）
- 松山城: 現存12天守の一つ、松山市のシンボル
- しまなみ海道: 広島県尾道市と愛媛県今治市を結ぶ自動車道・サイクリングロード、瀬戸内海の島々を縦断
- 四国カルスト: 愛媛県と高知県の県境、標高1,000-1,500m、「天空の道」として有名
高知県（桂浜・四万十川・高知城・仁淀川・ひろめ市場）
高知県は太平洋の雄大な景観と清流が魅力です。
主要観光スポット:
- 桂浜: 坂本龍馬像、太平洋を一望できる名勝
- 四万十川: 四国最大の川、日本最後の清流、遊覧船観光が人気
- 高知城: 現存12天守の一つ、高知市のシンボル
- 仁淀川: 「仁淀ブルー」と称される透明度の高い清流
- ひろめ市場: 高知市の観光市場、鰹のたたき等のグルメを楽しめる
四国旅行モデルコース（2泊3日・3泊4日・四国一周）
2泊3日モデルコースA（愛媛・香川）
1日目:
- 松山空港到着、レンタカー利用
- 道後温泉観光・宿泊
2日目:
- しまなみ海道ドライブ（今治→尾道）
- 香川県へ移動、琴平町のこんぴら温泉宿泊
3日目:
- 金刀比羅宮参拝
- 栗林公園観光
- 高松空港から帰宅
所要時間: 2泊3日 交通手段: レンタカー
2泊3日モデルコースB（徳島・高知）
1日目:
- 徳島空港到着、レンタカー利用
- 鳴門の渦潮観光、大塚国際美術館
- 徳島市内宿泊
2日目:
- 大歩危・小歩危、祖谷のかずら橋
- 高知県へ移動、四万十川周辺宿泊
3日目:
- 桂浜、高知城、ひろめ市場
- 高知空港から帰宅
所要時間: 2泊3日 交通手段: レンタカー
3泊4日モデルコース（四国4県周遊）
1日目: 松山空港→道後温泉（愛媛） 2日目: 松山→金刀比羅宮→栗林公園（香川） 3日目: 香川→鳴門の渦潮→大歩危小歩危（徳島） 4日目: 徳島→桂浜→四万十川→高知空港（高知）
所要時間: 3泊4日 交通手段: レンタカー
四国一周プラン（総距離1,000-1,200km・所要時間）
ツーリズム四国によると、四国一周の総距離は約1,000-1,200kmです。高速道路利用で最短1日、観光込みで2-3泊が推奨されます。
ルート例: 高松→徳島→高知→愛媛→高松 所要時間: 2-3泊（高速利用・主要観光地のみ）、4-5泊（一般道・じっくり観光）
四国グルメと温泉（讃岐うどん・鰹のたたき・道後温泉）
県別名物グルメ（讃岐うどん・鰹のたたき・たらいうどん・鯛めし）
四国4県それぞれの名物グルメを楽しめます。
| 県 | 名物グルメ |
|---|---|
| 香川 | 讃岐うどん |
| 徳島 | たらいうどん、徳島ラーメン |
| 愛媛 | 鯛めし、じゃこ天 |
| 高知 | 鰹のたたき、皿鉢料理 |
道後温泉（3,000年の歴史・2024年7月全面営業再開）
道後温泉は愛媛県松山市にある日本三古湯の一つで、3,000年以上の歴史があります。道後温泉本館は重要文化財に指定されており、夏目漱石の小説「坊っちゃん」にも登場します。
2024年7月11日に約5.5年の保存修理工事を経て全面営業再開しました（楽天トラベル調べ）。
その他の温泉地（こんぴら温泉郷・祖谷温泉等）
- こんぴら温泉郷: 香川県琴平町、金刀比羅宮の門前町
- 祖谷温泉: 徳島県三好市、秘境・祖谷渓谷の温泉宿
- あしずり温泉郷: 高知県土佐清水市、太平洋を一望
アクセス・交通手段・旅行費用（車・鉄道・フリーパス）
車でのアクセス（レンタカー20,300円/4-5日・高速代9,500円・ガソリン代8,000円）
四国はレンタカー利用が便利です。note「4泊5日の四国一周旅行の総費用」によると、以下の費用が目安です。
- レンタカー: 4-5日で約20,300円
- 高速代: 約9,500円
- ガソリン代: 約8,000円
- 合計: 約37,500円
鉄道でのアクセス（バースデイきっぷ12,000円/3日・四国フリーパス18,000円）
車なしでも四国観光は可能です。JR四国のフリーパスを利用すると、特急列車乗り放題で効率的に移動できます。
- バースデイきっぷ: 3日間12,000円（誕生月の前後1ヶ月に利用可能）
- 四国フリーパス: 18,000円（3日間）
（参考: note「4泊5日の四国一周旅行の総費用」）
2024年9月には車なしで4泊5日の四国一周旅行を楽しむ事例が報告されています。
旅行費用の総額（1人約78,000円/4-5日・宿泊費・交通費・食費・観光費）
note「4泊5日の四国一周旅行の総費用」によると、4-5日の四国旅行で1人あたり約78,000円が目安です。
内訳:
- 宿泊費: ビジネスホテル6,000円台～温泉旅館19,000円台（道後温泉花ゆづき等）
- 交通費: レンタカー37,500円or鉄道フリーパス12,000円～18,000円
- 食費: 約1,750円/食
- 観光費: 約10,000円/人
まとめ：あなたにぴったりの四国旅行プラン
四国旅行は2泊3日で2-3県周遊、3泊4日で4県周遊、4泊5日で四国一周がおすすめです。香川県は讃岐うどん・金刀比羅宮、徳島県は鳴門の渦潮・大歩危小歩危、愛媛県は道後温泉・しまなみ海道、高知県は四万十川・鰹のたたきが魅力です。
旅行費用は4-5日で1人約78,000円が目安で、レンタカーは37,500円、JR四国フリーパスは12,000円～18,000円です。宿泊費はビジネスホテル6,000円台～温泉旅館19,000円台で、予算に応じて選択できます。
混雑状況は季節・曜日により異なるため、特に阿波おどり期間（8月）、GW、夏休みは早めの予約をおすすめします。詳細はツーリズム四国や各観光地の公式サイトでご確認ください。