なぜ伊勢市グルメが注目されるのか
伊勢神宮参拝で伊勢市を訪れる際、「どんな名物グルメがあるのか」「どこで食べられるのか」と迷う方は少なくありません。
この記事では、伊勢市のグルメ情報、伊勢うどん・手こね寿司・海鮮グルメなどの名物、エリア別・シーン別のおすすめプランを、観光三重やじゃらんnetの公式情報を元に解説します。
伊勢神宮参拝とセットで、伊勢の名物グルメを効率よく楽しめるようになります。
この記事のポイント
- 伊勢市の主要グルメエリアは、おはらい町・おかげ横丁（食べ歩き・伊勢名物）、伊勢市駅・外宮エリア（ランチ・ソウルフード）、二見エリア（海鮮料理）に分かれている
- 伊勢うどん（太く柔らかい麺）、手こね寿司（郷土料理）、伊勢海老・アワビ等の海鮮、松阪牛、赤福（餅菓子）が名物グルメとして人気
- おはらい町・おかげ横丁は伊勢神宮内宮の門前町で、約800mの石畳の通りに飲食店や土産物店が並び、参拝後の食事に最適
- 1食1,000円～3,000円程度で伊勢の名物グルメを楽しめるが、観光地のため混雑する可能性が高く、特に休日や観光シーズンは待ち時間が発生する場合がある
伊勢市グルメの基礎知識（エリア・名物・特徴）
(1) 伊勢市の主要グルメエリア（おはらい町・おかげ横丁・伊勢市駅周辺等）
THY GUEST HOUSEによると、伊勢市の主なグルメエリアは、おはらい町＆おかげ横丁エリア、伊勢市駅＆外宮エリア、宇治山田駅エリア、河崎エリア、二見エリアに分かれています。
| エリア | 特徴 | 代表的なグルメ |
|---|---|---|
| おはらい町・おかげ横丁 | 伊勢神宮内宮の門前町、食べ歩きスポット | 伊勢うどん、赤福、手こね寿司 |
| 伊勢市駅・外宮エリア | ランチスポット、地元ソウルフード | ドライカレー、からあげ丼 |
| 二見エリア | 海鮮料理、伊勢海老 | 伊勢海老、アワビ、海鮮丼 |
（参考: 観光三重、THY GUEST HOUSE）
おはらい町・おかげ横丁は伊勢神宮参拝後に立ち寄るのに最適で、食べ歩きグルメや土産物店が集中しています。
(2) 伊勢の名物グルメの種類（伊勢うどん・手こね寿司・伊勢海老・松阪牛等）
じゃらんnetとなっぷによると、伊勢市で食べられる名物グルメは以下の通りです。
- 伊勢うどん: 太くて柔らかい麺に濃い醤油ベースのタレをかけた伊勢のソウルフード
- 手こね寿司: カツオやマグロの刺身を醤油ダレに漬け、酢飯に混ぜた伊勢の郷土料理
- 伊勢海老: 伊勢志摩で獲れる高級食材、秋冬が旬
- 松阪牛: 三重県松阪市を中心に飼育される高級和牛（伊勢市内でも提供）
- 赤福: 伊勢名物の餅菓子、あんこで餅を包んだもの
(3) 伊勢市グルメの用語解説（伊勢うどん・赤福・おかげ横丁等）
旅行者が初めて伊勢市でグルメを楽しむ際、知っておくと便利な用語を整理します。
おはらい町: 伊勢神宮内宮の門前町で、約800mの石畳の通りに飲食店や土産物店が並びます。伊勢神宮参拝後に立ち寄る定番スポットです。
おかげ横丁: おはらい町の中にある江戸～明治期の伊勢路の建築物を再現した一角で、飲食店や土産物店が集まります。食べ歩きグルメが充実しています。
赤福: 伊勢名物の餅菓子で、あんこで餅を包んだものです。おかげ横丁の「赤福本店」で購入・店内飲食ができます。
ドライカレー: 伊勢市3大ソウルフードのひとつで、地元で昔から親しまれています。伊勢市駅周辺の店舗で提供されています。
伊勢の名物グルメ（伊勢うどん・手こね寿司・海鮮等）
(1) 伊勢うどん（太く柔らかい麺・濃いタレ・ソウルフード）
なっぷによると、伊勢うどんは太くて柔らかい麺に濃い醤油ベースのタレをかけた伊勢のソウルフードです。一般的なうどんとは異なり、コシがなく、柔らかい食感が特徴です。
THY GUEST HOUSEによると、「名代伊勢うどん山口屋」などの専門店がおはらい町・おかげ横丁周辺に複数あります。1杯500円～800円程度で楽しめます。
伊勢神宮参拝前後に気軽に食べられるグルメとして人気で、観光客だけでなく地元民にも親しまれています。
(2) 手こね寿司（カツオ・マグロの刺身・郷土料理）
手こね寿司は、カツオやマグロの刺身を醤油ダレに漬け、酢飯に混ぜた伊勢の郷土料理です。じゃらんnetによると、伊勢市内の複数の店舗で提供されています。
漁師が船の上で手軽に食べるために考案されたとされ、地元の食文化を反映した料理です。おはらい町・おかげ横丁の飲食店で1,000円～2,000円程度で楽しめます。
(3) 海鮮グルメ（伊勢海老・アワビ・海女が採る海の幸）
観光三重によると、伊勢志摩エリアは伊勢海老、アワビ、海女が採る新鮮な海の幸が名物です。季節により旬の食材が変わり、春夏はアワビ・タコ、秋冬は伊勢海老・牡蠣が楽しめます。
海鮮丼は具材が丼から溢れるほど大盛りのものがSNS映えで人気となっており、1,500円～3,000円程度で提供されています。二見エリアの海鮮料理店では、伊勢海老やアワビを使った本格的な海鮮料理が楽しめます。
(4) 松阪牛（三重県の高級和牛・伊勢市内でも提供）
松阪牛は三重県松阪市を中心に飼育される高級和牛ですが、THY GUEST HOUSEによると、伊勢市内でも提供する店が多数あります。
「豚捨外宮前店」などの専門店では、松阪牛のステーキや焼肉、丼物などが楽しめます。ランチタイムには松阪牛丼が2,000円～3,000円程度で提供されており、ディナータイムはコース料理も選べます。
(5) 伊勢市3大ソウルフード（伊勢うどん・ドライカレー・からあげ丼）
伊勢市3大ソウルフードは、伊勢うどん、ドライカレー、からあげ丼です。伊勢うどんは前述の通り、ドライカレーとからあげ丼は地元で昔から親しまれている料理です。
伊勢市駅周辺の店舗では、ドライカレーやからあげ丼がリーズナブルな価格（600円～1,000円程度）で提供されており、地元民に人気のランチメニューとなっています。
エリア別おすすめグルメスポット
(1) おはらい町・おかげ横丁（食べ歩き・赤福・伊勢名物）
観光三重によると、おかげ横丁グルメ・お土産は44選あり、人気のものから穴場まで詳しく紹介されています（2025年版）。
おはらい町・おかげ横丁は伊勢神宮内宮の門前町で、約800mの石畳の通りに飲食店や土産物店が並びます。伊勢うどん、手こね寿司、赤福などの伊勢名物が楽しめるほか、食べ歩きグルメも充実しています。
赤福本店では、できたての赤福餅を店内で食べることができます（1人前300円程度）。営業時間や定休日は店舗により異なるため、観光三重の公式サイトで確認することをおすすめします。
(2) 伊勢市駅・外宮エリア（ランチ・ソウルフード）
伊勢市駅・外宮エリアは、ランチスポットや地元ソウルフードが楽しめるエリアです。ドライカレー、からあげ丼などの伊勢市3大ソウルフードが提供されています。
「豚捨外宮前店」では松阪牛ランチが楽しめ、「名代伊勢うどん山口屋」では伊勢うどんが提供されています。伊勢市駅から徒歩5分～10分圏内に複数の飲食店が集まっており、伊勢神宮外宮参拝後の食事に便利です。
(3) 宇治山田駅エリア・河崎エリア（地元密着店）
宇治山田駅エリア・河崎エリアは、地元密着店が多いエリアです。観光地のおはらい町・おかげ横丁に比べて、地元民に人気の店舗が多く、落ち着いた雰囲気で食事ができます。
河崎エリアは江戸時代の商家が残る歴史的な街並みで、古民家を改装したカフェやレストランがあります。観光客が少なめで、ゆっくりとグルメを楽しみたい方におすすめです。
(4) 二見エリア（海鮮料理・伊勢海老）
二見エリアは海鮮料理・伊勢海老が楽しめるエリアです。観光三重によると、海老丸、鈴木水産等の海鮮料理店が多数あります。
伊勢海老、アワビ、海女が採る新鮮な海の幸が楽しめます。季節により旬の食材が変わるため、訪問時期により提供メニューが異なる場合があります。詳細は各店舗の公式サイトで確認することをおすすめします。
シーン別・予算別のおすすめプラン
(1) 伊勢神宮参拝後のランチ（おはらい町・おかげ横丁）
伊勢神宮参拝後のランチは、おはらい町・おかげ横丁が最適です。伊勢神宮内宮から徒歩5分程度の距離にあり、参拝後にそのまま立ち寄れます。
ランチタイムには、伊勢うどん（500円～800円）、手こね寿司（1,000円～2,000円）、松阪牛丼（2,000円～3,000円）などが楽しめます。混雑する可能性が高いため、平日や朝早い時間帯が比較的空いています。
(2) 食べ歩きプラン（赤福・伊勢うどん等）
おかげ横丁では食べ歩きプランが人気です。赤福本店で赤福餅（300円程度）を食べ、伊勢うどん（500円～800円）、コロッケやたこ焼きなどの軽食（200円～500円）を楽しめます。
食べ歩きグルメは1品200円～800円程度で、合計1,000円～2,000円程度で複数のグルメを楽しめます。観光地のため混雑する可能性が高く、特に休日や観光シーズン（正月・GW・紅葉時期等）は待ち時間が発生する場合があります。
(3) 本格グルメディナー（松阪牛・海鮮料理）
ディナータイムには、松阪牛や海鮮料理の本格グルメが楽しめます。松阪牛のステーキやコース料理は5,000円～10,000円程度、海鮮料理（伊勢海老・アワビ等）は3,000円～8,000円程度が目安です。
予約が可能な店舗では事前予約をおすすめします。食べログによると、2024年の百名店（焼き鳥、餃子、居酒屋等）に選ばれた店舗もあります。
(4) 予算の目安（1食1,000円～3,000円程度）
伊勢市のグルメは、1食1,000円～3,000円程度で楽しめます。ランチタイムは1,000円以下のメニューもあり、ディナータイムは2,000円～3,000円程度が目安です。
| シーン | 目安予算 |
|---|---|
| 食べ歩き | 1,000円～2,000円 |
| ランチ | 1,000円～2,000円 |
| ディナー（松阪牛・海鮮） | 3,000円～10,000円 |
（参考: 観光三重、THY GUEST HOUSE）
※ 価格は目安額です。店舗により異なります。
営業時間・料金は変更される可能性があるため、各店舗の公式サイトで確認することをおすすめします。
まとめ：目的別のおすすめグルメ選び
伊勢市グルメは、おはらい町・おかげ横丁（食べ歩き・伊勢名物）、伊勢市駅・外宮エリア（ランチ・ソウルフード）、二見エリア（海鮮料理）の主要3エリアで楽しめます。伊勢うどん、手こね寿司、伊勢海老・アワビ等の海鮮、松阪牛、赤福が名物グルメとして人気です。
伊勢神宮参拝後のランチは、おはらい町・おかげ横丁が最適で、1食1,000円～3,000円程度で伊勢の名物グルメを満喫できます。観光地のため混雑する可能性が高く、特に休日や観光シーズンは待ち時間が発生する場合があるため、平日や朝早い時間帯の訪問をおすすめします。
食べ歩き、ランチ、ディナーなど、目的やシーンに応じて複数の選択肢を比較検討しながら、伊勢市のグルメを楽しみましょう。