東北旅行おすすめガイド|定番スポットとモデルコース

著者: Tripfolio編集部公開日: 2026/1/5

東北旅行の魅力:温泉と夏祭りと自然の絶景

東北地方への旅行を計画する際、「どこを回ればいいのか」「何日必要か」「費用はどれくらいか」と悩む方は少なくありません。

この記事では、東北旅行のおすすめ観光スポット、モデルコース、季節別イベント、アクセス方法を、旅東北(東北観光推進機構)や楽天トラベルの情報を元に解説します。

初めて東北を訪れる方でも、効率的に観光地を回れるようになります。

この記事のポイント

  • 東北一周には最低5-7泊、推奨9-10泊が目安(2泊3日なら青森・岩手または山形・宮城の2県程度)
  • 夏は東北三大祭り(青森ねぶた祭・秋田竿燈まつり・仙台七夕まつり、8月上旬)、秋は紅葉(10-11月)が見どころ
  • 9泊10日で約17万円/人が費用目安(レンタカー・宿泊・食事含む、執筆時点2025年)
  • JR東日本の新幹線・在来線で主要観光地にアクセス可能(車なしでも周遊できる)

おすすめ観光スポット:エリア別定番スポット(青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島)

東北6県の魅力は、エリアごとに異なる観光スポットが揃っていることです。以下、エリア別に定番スポットを紹介します。

(1) 青森県(ねぶた祭・十和田湖・奥入瀬渓流)

青森県は、8月上旬の青森ねぶた祭(100年以上の歴史を持つ夏祭り、巨大な灯籠を練り歩く)が有名です。旅東北によれば、十和田湖や奥入瀬渓流は秋の紅葉が美しく、10-11月がベストシーズンです。

(2) 岩手県(平泉・中尊寺・小岩井農場)

岩手県の平泉は世界文化遺産に登録されており、中尊寺金色堂は必見です。小岩井農場では広大な牧場風景と動物とのふれあいが楽しめます。

(3) 宮城県(仙台・松島・蔵王)

宮城県は仙台が拠点として便利です。日本三景の一つ、松島は遊覧船で島々を巡るのがおすすめです。蔵王では樹氷(1-2月)やエコーラインのドライブ(春~秋)が人気です。

(4) 秋田県(竿燈まつり・角館・田沢湖)

秋田県は8月上旬の秋田竿燈まつり(竹竿に提灯をつけたものを手や肩で支える妙技を競う)が見どころです。角館の武家屋敷通りは桜と紅葉の名所、田沢湖は日本で最も深い湖として知られています。

(5) 山形県(銀山温泉・蔵王樹氷・山寺)

山形県の銀山温泉は大正ロマンあふれる温泉街で、冬季(12-3月)は雪景色が幻想的です。蔵王の樹氷(1-2月)は「スノーモンスター」と呼ばれ、世界的に有名です。

(6) 福島県(会津若松・大内宿・磐梯山)

福島県の会津若松は鶴ヶ城や飯盛山など歴史スポットが豊富です。大内宿は江戸時代の宿場町の雰囲気が残り、茅葺き屋根の民家が並びます。

モデルコース:2泊3日・5泊6日・9泊10日のプラン例

東北旅行は日数に応じて複数のモデルコースがあります。以下、旅東北びゅうトラベルの情報を元に、具体的なプランを紹介します。

(1) 2泊3日短期旅行(青森・岩手、または山形・宮城の組み合わせ)

2泊3日の短期旅行なら、青森・岩手、または山形・宮城の2県程度が効率的です。びゅうトラベルでは、公共交通機関で巡る車なしモデルコースが提供されています。

青森・岩手コース例:

  • 1日目: 仙台駅 → 平泉(中尊寺)→ 盛岡泊
  • 2日目: 盛岡 → 十和田湖・奥入瀬渓流 → 八戸泊
  • 3日目: 八戸 → 青森(ねぶたの家ワ・ラッセ)→ 仙台駅

山形・宮城コース例:

  • 1日目: 仙台駅 → 松島 → 仙台泊
  • 2日目: 仙台 → 山寺 → 銀山温泉泊
  • 3日目: 銀山温泉 → 蔵王 → 仙台駅

(2) 5泊6日東北・北海道ゴールデンルート(仙台・松島・平泉・函館)

旅東北によれば、5泊6日で東北と北海道を組み合わせたゴールデンルートも人気です。仙台・松島・平泉・青森・函館を巡ることで、東北の主要スポットと北海道を効率的に回れます。

(3) 9泊10日東北一周(6県周遊、ゆとりを持った旅程)

東北6県をゆとりを持って周遊するなら、9-10泊が推奨されます。レンタカー利用で自由度が高まり、各県の観光スポットを深く楽しめます。費用は約17万円/人が目安です(レンタカー・宿泊・食事含む、執筆時点2025年)。

季節別イベント:夏の三大祭り・秋の紅葉・冬の雪まつり

東北旅行の楽しみ方は季節によって大きく変わります。以下、季節別の見どころを紹介します。

(1) 夏の東北三大祭り(青森ねぶた祭・秋田竿燈まつり・仙台七夕まつり)

じゃらんニュースによれば、夏の東北三大祭りは100年以上の歴史があり必見です。青森ねぶた祭(8月2-7日)、秋田竿燈まつり(8月3-6日)、仙台七夕まつり(8月6-8日)がほぼ同時期に開催されます。

繁忙期のため、宿泊施設の予約が困難になる可能性があります。早期予約を推奨します。

(2) 秋の紅葉スポット(奥入瀬渓流・鳴子峡・裏磐梯)

秋(10-11月)は紅葉シーズンです。奥入瀬渓流、鳴子峡、裏磐梯は紅葉の名所として知られています。混雑を避けたい方には、平日訪問がおすすめです。

(3) 冬の雪まつり・樹氷・イルミネーション

冬(1-2月)は蔵王の樹氷(スノーモンスター)が有名です。ただし、冬季は積雪により一部の観光地へのアクセスが制限される場合があります。事前に交通情報を確認することを推奨します。

アクセス・交通手段:新幹線・在来線・車での周遊方法

東北旅行のアクセス方法は、公共交通機関と車の2つがあります。

(1) JR東日本の新幹線・在来線活用(車なしでも周遊可能)

JR東日本の新幹線(東北新幹線・北陸新幹線)と在来線を活用すれば、主要観光地にアクセス可能です。びゅうトラベルでは、車なし2泊3日モデルコースが提供されています。

(2) レンタカー利用のメリット(自由度・時間効率)

レンタカー利用は自由度が高く、時間効率も良いです。郊外の観光スポット(奥入瀬渓流、銀山温泉等)へのアクセスが便利です。

(3) 費用比較(公共交通機関 vs レンタカー)

公共交通機関は交通費が高めですが、運転の負担がありません。レンタカーは複数人でシェアすればコスパが良くなります。9泊10日のレンタカー旅行で約17万円/人が目安です(執筆時点2025年、料金は変更される可能性あり)。

まとめ:状況別のおすすめプラン(初めて・短期・長期)

東北旅行のおすすめ観光スポットは、エリア別(青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島)に多様な魅力があります。2泊3日なら2県程度、5泊6日なら東北・北海道ゴールデンルート、9-10泊なら6県周遊がゆとりを持った旅程です。

夏は東北三大祭り(8月上旬)、秋は紅葉(10-11月)、冬は樹氷(1-2月)が見どころです。繁忙期は早期予約を推奨します。

アクセスは、JR東日本の新幹線・在来線で主要観光地に行けますが、自由度を高めるならレンタカー利用がおすすめです。料金・営業時間は変更される可能性があるため、旅東北や各観光協会の公式サイトで最新情報をご確認ください。

初めての方は2泊3日の短期プラン、時間に余裕がある方は9-10泊の東北一周プランで、自分に合った旅程を選びましょう。

よくある質問

Q1東北旅行のベストシーズンはいつですか?

A1夏は東北三大祭り(青森ねぶた祭・秋田竿燈まつり・仙台七夕まつり、8月上旬)、秋は紅葉(10-11月)、冬は雪まつり・樹氷(1-2月)が見どころです。春は桜(4-5月)も美しいです。ただし、繁忙期(夏祭り期間、紅葉シーズン)は宿泊施設の予約が困難になるため、早期予約を推奨します。詳細は旅東北公式サイトでご確認ください。

Q2東北一周に何日必要ですか?

A2最低5-7泊、推奨9-10泊で6県をゆとりを持って周遊できます。2泊3日なら青森・岩手、または山形・宮城の2県程度が効率的です。旅東北公式サイトでは、1泊2日~5泊6日のモデルコースが複数紹介されています。公共交通機関で巡る場合、びゅうトラベルから車なし2泊3日モデルコースも提供されています。

Q3費用はいくらかかりますか?

A39泊10日で約17万円/人が目安です(レンタカー・宿泊・食事含む)。食事1食2,500円、宿泊1泊6,500円程度が相場です(執筆時点2025年、料金は変更される可能性あり)。繁忙期(夏祭り期間、GW、紅葉シーズン)は宿泊費が高くなるため、早期予約で割引を活用することを推奨します。

Q4車なしでも東北観光はできますか?

A4JR東日本の新幹線・在来線で主要観光地にアクセス可能です。びゅうトラベルから車なし2泊3日モデルコース(青森・岩手、山形・宮城)が提供されています。ただし、郊外の観光スポット(奥入瀬渓流、銀山温泉等)へは公共交通機関の本数が限られているため、自由度を高めるならレンタカー利用を推奨します。

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Tripfolio編集部

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