上海観光の魅力と2025年の注目ポイント
上海への旅行を検討しているけれど、「どんな観光スポットがあるのか」「費用はいくらかかるのか」「ビザは必要なのか」と情報収集に悩んでいませんか。
この記事では、上海観光の主要スポット、モデルコース、旅行費用、ビザ・入国要件を解説します。JAL・楽天トラベル等の旅行会社公式情報を参考に、初めて上海を訪れる方でも旅行計画を立てられる内容です。
この記事のポイント
- 上海は人口約2,480万人の中国最大都市、西洋建築・中国様式・高層ビルが調和する国際都市
- 外灘（バンド）・豫園・南京路・新天地が主要観光スポット
- 2泊3日で約9万円、3泊4日で約12万円が旅行費用の目安
- 30日以内の滞在はビザ免除（2025年時点）
上海観光の基礎知識｜ベストシーズン・ビザ・入国要件
上海観光を計画する前に、ベストシーズンやビザについて把握しておきましょう。
ベストシーズンは秋｜上海蟹のシーズン
上海のベストシーズンは秋（9〜11月）です。気候が過ごしやすく、上海蟹のシーズンでもあるためグルメも楽しめます。
| 季節 | 気候の特徴 | 観光のしやすさ |
|---|---|---|
| 春（3〜5月） | 温暖・雨が多い | △ 雨具が必要 |
| 夏（6〜8月） | 高温多湿 | × 猛暑に注意 |
| 秋（9〜11月） | 涼しく快適 | ◎ ベストシーズン |
| 冬（12〜2月） | 寒い | △ 防寒対策必要 |
上海蟹は10〜11月が最も美味しい時期といわれています。秋に訪れるならぜひ試してみてください。
ビザ免除制度｜30日以内の滞在はビザ不要
2025年時点で、日本国籍の方は30日以内の滞在であればビザ免除です。パスポートの残存有効期間が6か月以上必要な点に注意してください。
- ビザ免除: 30日以内の観光目的
- パスポート残存期間: 6か月以上必要
- 入国カード: 機内または入国審査前に記入
ビザ制度は変更される可能性があるため、渡航前に外務省海外安全ホームページ等で最新情報を確認することをおすすめします。
外せない主要観光スポット｜外灘・豫園・南京路・新天地
上海には見どころが多くありますが、初めての方は以下のスポットを押さえておくとよいでしょう。
外灘（バンド）・浦東エリア｜夜景と近代建築
外灘（バンド）は「上海の窓口」と呼ばれるエリアです。黄浦江越しに浦東の高層ビル群を一望でき、夜景スポットとして世界的に有名です。
- 外灘（バンド）: 19世紀〜20世紀初頭の西洋建築が立ち並ぶ歴史地区
- 上海タワー（上海中心大厦）: 高さ632m、中国一の超高層ビル
- 東方明珠電視塔: 上海のシンボル的なテレビ塔、展望台あり
- 上海海洋水族館: 世界最長155mの海底トンネルがある水族館
外灘は昼と夜で異なる表情を見せます。時間があれば両方訪れてみてください。
豫園・七宝老街｜伝統的な中国文化を体感
「中国っぽさ」を感じたいなら、豫園と七宝老街がおすすめです。
- 豫園: 明代に18年かけて造られた伝統的な江南庭園。精緻な彫刻や池・楼閣が美しい
- 豫園商城: 豫園周辺のショッピング・グルメエリア。小籠包の名店も多い
- 七宝老街: 1,000年以上の歴史を誇る水郷。伝統家屋が立ち並び、食べ歩きが楽しめる
豫園は人気スポットのため混雑しやすいです。朝早めの訪問がおすすめです。
南京路・新天地・田子坊｜ショッピング・グルメ
ショッピングやグルメを楽しみたい方には、以下のエリアがおすすめです。
- 南京路: 人民公園から東西に広がる上海随一のショッピング街。南京東路は歩行者天国
- 新天地: 旧フランス租界の街並みを再現した高級志向エリア。レストラン・バーが充実
- 田子坊: 狭い路地におしゃれなアクセサリーショップやカフェが立ち並ぶ若者に人気のスポット
南京路は昼間のショッピング、新天地は夜のディナーと使い分けるのがおすすめです。
滞在日数別モデルコース｜1日から3泊4日まで
滞在日数に応じたモデルコースを紹介します。
1日・日帰りコース｜外灘・豫園を効率的に
日帰りまたは短時間での観光なら、外灘と豫園に絞って回るのが効率的です。
1日コース（所要時間：約6〜8時間）
- 豫園・豫園商城（約2〜3時間）→ 昼食：小籠包
- 南京路散策・ショッピング（約1〜2時間）
- 外灘散策・夜景観賞（約2時間）
2泊3日コース｜主要スポット制覇
2泊3日あれば、上海の主要スポットをひととおり回れます。
2泊3日コース
| 日程 | 行程 |
|---|---|
| 1日目 | 到着 → 外灘・浦東エリア散策 → 夜景観賞 |
| 2日目 | 豫園 → 南京路 → 田子坊 → 新天地ディナー |
| 3日目 | 七宝老街 → 帰国 |
3泊4日コース｜上海ディズニー込み
3泊4日あれば、上海ディズニーリゾートも楽しめます。
3泊4日コース
| 日程 | 行程 |
|---|---|
| 1日目 | 到着 → 外灘・浦東エリア |
| 2日目 | 上海ディズニーランド（終日） |
| 3日目 | 豫園 → 南京路 → 田子坊 → 新天地 |
| 4日目 | 七宝老街 → 帰国 |
ディズニーを入れる場合は、市内観光との移動時間も考慮して計画を立ててください。
上海旅行の費用・予算｜2泊3日で約9万円の内訳
上海旅行の費用目安を紹介します。
航空券・宿泊費の相場
航空券と宿泊費は時期や予約タイミングにより変動します。
| 項目 | 費用目安（1人あたり） |
|---|---|
| 航空券（往復） | 40,000〜80,000円 |
| 宿泊費（1泊） | 8,000〜20,000円 |
航空券はLCCを利用すれば安く抑えられますが、荷物制限や乗り継ぎの有無を確認してください。
食事代・交通費・入場料の目安
現地での費用目安は以下のとおりです。
| 項目 | 費用目安 |
|---|---|
| 食事代（1日） | 3,000〜5,000円 |
| 交通費（地下鉄・タクシー） | 1,000〜2,000円/日 |
| 観光施設入場料 | 合計5,000〜10,000円 |
旅行費用の総額目安
| 期間 | 費用目安（1人あたり） |
|---|---|
| 2泊3日 | 約90,000円 |
| 3泊4日 | 約120,000円 |
物価は日本より安い傾向にありますが、「中国=格安」という過去のイメージとは異なります。予算は余裕を持って計画することをおすすめします。
まとめ：上海観光を成功させるポイント
上海は西洋建築・中国様式・高層ビルが調和する国際都市で、外灘・豫園・南京路・新天地が主要観光スポットです。2泊3日で約9万円、3泊4日で約12万円が旅行費用の目安となります。
30日以内の滞在であればビザ免除（2025年時点）のため、パスポートさえあれば気軽に訪問できます。ベストシーズンは秋（9〜11月）で、上海蟹も楽しめます。
料金・営業時間は変更される可能性があるため、渡航前に外務省海外安全ホームページや各施設の公式サイトで最新情報をご確認ください。