サウナ付きホテルとは？宿泊とサウナを一緒に楽しむ新しいスタイル
サウナ付きホテルへの宿泊を検討しているものの、「どんなサウナがあるのか」「水風呂や外気浴スペースはあるのか」「料金はいくらか」と気になる方は多いでしょう。
この記事では、サウナ付きホテルのメリット、サウナタイプ別比較、エリア別おすすめホテル、選び方のポイントを詳しく解説します。
サウナ付きホテルは、宿泊施設内にサウナを備えたホテルで、共用・貸切プライベート・客室付きの3タイプがあります。
この記事のポイント
- サウナ付きホテルは宿泊とサウナ利用が一体、移動不要でいつでも利用可能
- サウナの種類は共用・貸切プライベート・客室付きの3タイプ、予算と目的で選択
- 水風呂と外気浴スペースの有無が重要な選択基準、事前確認が推奨
- 東京だけで50施設以上、全国では数百施設に達する（2024年時点）
なぜサウナ付きホテルが注目されているのか
サウナ付きホテルが旅行者から注目される理由を解説します。
サウナブームの継続
2024年の調査によると、ライトサウナー（年1〜2回利用）が増加しており、サウナブームは継続しています。ヘビーユーザー（月数回以上利用）は減少傾向にあるものの、サウナを楽しむ人口全体は拡大しています。
全国のサウナ付きホテル増加
2024年時点で、東京だけでサウナ付きホテルが50施設以上存在し、全国では数百施設に達する見込みです。ビジネスホテルから高級ホテルまで、幅広いタイプの施設が増えています。
客室サウナ付きホテルの新規開業
リッチモンドホテルプレミア東京スコアなど、客室サウナ付きホテルの新規開業が相次いでいます。プライベート空間でサウナを楽しめる点が、旅行者に高く評価されています。
宿泊とサウナ利用の一体化
サウナ付きホテルの最大のメリットは、宿泊とサウナ利用が一体化していることです。移動不要で、滞在中いつでもサウナを楽しめます。
サウナ付きホテルのメリットと種類
サウナ付きホテルのメリット
サウナ付きホテルには、以下のようなメリットがあります。
- 移動不要: ホテル内でサウナを利用でき、移動時間がかからない
- いつでも利用可能: チェックイン後、深夜や早朝でも利用できる施設が多い
- 疲労回復・リラックス効果: 旅行や出張の疲れを癒せる
- 旅行の満足度向上: サウナと宿泊を同時に楽しめる
サウナの3タイプ
サウナ付きホテルのサウナは、以下の3タイプに分類されます。
| タイプ | 特徴 | 料金 |
|---|---|---|
| 共用サウナ | 大浴場内、ビジネスホテル・シティホテルに多い | 手頃 |
| 貸切プライベートサウナ | 家族やカップルに人気 | 中〜高 |
| 客室サウナ | 高級ホテルに多い、プライベート空間 | 高 |
水風呂と外気浴スペースの重要性
サウナ愛好家にとって、水風呂と外気浴スペースは重要な要素です。サウナ後に水風呂で体を冷やし、外気浴で休憩することで「ととのう」体験ができます。
ただし、水風呂と外気浴スペースは必ずしも完備されていないため、予約前の確認が推奨されます。
「ととのう」体験とディープリラックス
「ととのう」とは、サウナと水風呂の後の外気浴で得られる心地よい状態（ディープリラックス状態）を指します。近年のサウナブームの中心的な魅力の一つです。
サウナタイプ別比較
共用サウナ（大浴場内）
特徴:
- ビジネスホテル・シティホテルに多い
- 宿泊料金に含まれる場合が多い
- 手頃な料金で利用可能
おすすめの人:
- コストを抑えたい方
- ビジネス利用の方
貸切プライベートサウナ
特徴:
- 家族やカップルで貸切利用
- 他の宿泊客と接触しない
- 追加料金がかかる場合が多い
おすすめの人:
- 家族連れやカップル
- プライバシーを重視する方
客室サウナ
特徴:
- 高級ホテルに多い
- 客室内に専用サウナを完備
- 料金は高め
おすすめの人:
- ラグジュアリーな滞在を求める方
- いつでも好きなタイミングでサウナを楽しみたい方
エリア別おすすめホテル
東京（50施設以上）
東京には50施設以上のサウナ付きホテルがあり、ビジネスホテルから高級ホテルまで幅広い選択肢があります。アクセスの良さと施設の多様性が魅力です。
温泉地（温泉とサウナの組み合わせ）
温泉地のサウナ付きホテルでは、温泉とサウナを同時に楽しめます。温泉成分による美肌効果とサウナのリラックス効果を両方得られる点が特徴です。
リゾート地（絶景と高級スイート）
リゾート地のサウナ付きホテルは、絶景を楽しみながらサウナを利用できる施設が多いです。高級スイートルームに客室サウナが付いている場合もあります。
全国展開チェーン（ドーミーイン等）
ドーミーインなど全国展開のビジネスホテルチェーンは、手頃な料金で高品質なサウナを提供しています。全国どこでも同じ水準のサウナを楽しめる点が魅力です。
選び方のポイント
サウナの種類で選ぶ
予算と目的に応じて、共用サウナ・貸切プライベートサウナ・客室サウナから選択します。
- コスト重視: 共用サウナ
- プライバシー重視: 貸切プライベートサウナ・客室サウナ
水風呂・外気浴スペースの有無を確認
サウナ愛好家にとって、水風呂と外気浴スペースは「ととのう」ために不可欠です。予約前に施設の設備を確認しましょう。
ロウリュの有無を確認
ロウリュ（熱した石に水をかけて蒸気を発生させる行為）が楽しめる施設かどうかも、サウナ好きにとって重要なポイントです。
予算に応じた選択
| ホテルタイプ | 料金 | サウナの種類 |
|---|---|---|
| ビジネスホテル | 手頃 | 共用サウナ |
| シティホテル | 中 | 共用・貸切 |
| 高級ホテル | 高 | 客室サウナ |
予約方法
以下の予約サイトで比較検討することをおすすめします。
- 楽天トラベル: サウナ付きホテル特集あり
- じゃらん: 口コミ・評価も確認可能
- 一休.com: プライベートサウナ特集あり
まとめ：目的別おすすめプラン
サウナ付きホテルは、以下のような方におすすめです。
- コストを抑えたい方: 共用サウナ付きビジネスホテル（ドーミーイン等）
- 家族連れ・カップル: 貸切プライベートサウナ付きホテル
- ラグジュアリーな滞在を求める方: 客室サウナ付き高級ホテル
- 温泉とサウナを両方楽しみたい方: 温泉地のサウナ付きホテル
- 絶景を楽しみたい方: リゾート地のサウナ付きホテル
料金・設備・アメニティは施設により異なるため、予約前に公式サイトまたは予約サイトで最新情報を確認してください。