10月旅行が注目される理由｜旅行の谷間で費用お得×紅葉・秋の味覚
10月に国内旅行を計画する際、「どこに行けば紅葉が楽しめるのか」「費用を抑えるにはどうすればいいのか」と悩む方は少なくありません。
この記事では、10月のおすすめ旅行先（紅葉スポット、温泉地、穴場等）、エリア別・テーマ別のプラン、旅行費用・混雑情報、服装のポイントを、大手旅行会社（JTB、HIS、日本旅行等）の公式情報を元に解説します。
10月に旅行を計画している方でも、紅葉や秋の味覚を効率的に楽しめるようになります。
この記事のポイント
- 10月は大型連休がない「旅行の谷間」で、航空券・宿泊費が下がる傾向があり、お得に旅行できる
- 紅葉の見頃は北海道が10月上旬〜中旬、関東（日光・箱根）が10月中旬〜下旬
- 国営ひたち海浜公園のコキア（10月に紅色に染まる）、温泉地、沖縄（マリンスポーツ）が人気
- 2025年10月11-13日は3連休（スポーツの日、旧称:体育の日）で混雑が予想されるため、早めの予約が推奨される
大型連休がなく航空券・宿泊費が下がる｜お得な旅行シーズン
10月は大型連休（ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等）がない「旅行の谷間」の時期です。はるなトラベルによると、航空券・宿泊費が下がる傾向があり、お得に旅行できます。
旅行費用の傾向:
- 航空券: 繁忙期（8月）と比較して10-20%程度安い場合がある
- 宿泊費: 平日は特に割安
- 3連休（10月11-13日）: スポーツの日（旧称:体育の日）を含む連休は価格上昇・混雑に注意
オリオンツアーによると、2025年10月13日はスポーツの日（国民の祝日、旧称:体育の日）で、10月11-13日は3連休となり混雑が予想されるため、早めの予約が推奨されます。
暑さも和らぎ過ごしやすく、観光地も空いている
10月は暑さも和らいで過ごしやすく、観光地も空いているため快適に旅行できます。はるなトラベルによると、夏の猛暑が終わり、日中は過ごしやすい気温（15-25℃程度）で、観光地の混雑も落ち着きます。
10月旅行の快適性:
- 気温: 朝晩は冷え込むが、日中は過ごしやすい
- 混雑: 繁忙期と比較して観光地が空いている
- 服装: 羽織るもの（カーディガン・ジャケット等）を持参すると安心
エリア別おすすめスポット｜北海道・関東・関西・沖縄
北海道｜層雲峡・定山渓の紅葉（10月上旬〜中旬が見頃）
北海道は10月上旬〜中旬が紅葉の見頃です。HISによると、層雲峡・定山渓が代表的な紅葉スポットです。
層雲峡（大雪山国立公園）:
- 見頃: 9月中旬〜10月上旬
- 特徴: 大雪山の紅葉、温泉
- アクセス: 旭川空港から車で約1時間30分
定山渓温泉:
- 見頃: 10月上旬〜中旬
- 特徴: 札幌から近い温泉地、紅葉
- アクセス: 札幌から車で約1時間、バスで約1時間
関東｜日光いろは坂・箱根（10月中旬〜下旬が見頃）
関東では、日光いろは坂・箱根が10月中旬〜下旬に紅葉の見頃を迎えます。
日光いろは坂（栃木）:
- 見頃: 10月中旬〜下旬
- 特徴: いろは坂の紅葉、中禅寺湖
- アクセス: 東武日光駅からバスで約40分
箱根（神奈川）:
- 見頃: 10月下旬〜11月上旬
- 特徴: 芦ノ湖・箱根神社の紅葉、温泉
- アクセス: 新宿から小田急ロマンスカーで約1時間30分
HISによると、箱根は10月がベストシーズンで、紅葉・温泉・美術館を楽しめます。
関西｜コスモス畑・ハロウィーンイベント
関西では、コスモス畑やハロウィーンイベントが10月の魅力です。楽天トラベルによると、コスモス畑・ハロウィーンイベントが人気です。
コスモス畑:
- 見頃: 10月上旬〜中旬
- スポット: 万博記念公園（大阪）、般若寺（奈良）
ハロウィーンイベント:
- 開催時期: 10月中旬〜10月31日
- スポット: ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（大阪）
沖縄｜マリンスポーツの最後のチャンス
沖縄は、10月がマリンスポーツの最後のチャンスです。日本旅行によると、沖縄は10月も海水温が高く、シュノーケリング・ダイビングが楽しめます。
沖縄（10月）の特徴:
- 海水温: 25-27℃程度（シュノーケリング・ダイビングに最適）
- 気温: 25-30℃程度
- 台風: 10月は台風シーズンの終盤、最新情報の確認が必要
テーマ別10月旅行プラン｜紅葉・温泉・グルメ・アクティビティ
紅葉狩りプラン｜国営ひたち海浜公園のコキア・紅葉スポット
10月は紅葉狩りのベストシーズンです。日本旅行によると、国営ひたち海浜公園（茨城）のコキアが10月に紅色に染まり、コスモスとのコラボレーションも楽しめます。
国営ひたち海浜公園（茨城）:
- 見頃: 10月上旬〜中旬
- 特徴: コキア（紅色）、コスモス（ピンク）
- アクセス: 東京から車で約2時間、電車で約2時間（ひたち海浜公園駅）
- 入場料: 大人450円、中学生以下無料（執筆時点）
紅葉スポット一覧:
| スポット | エリア | 見頃 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 層雲峡 | 北海道 | 9月中旬〜10月上旬 | 大雪山の紅葉、温泉 |
| 定山渓温泉 | 北海道 | 10月上旬〜中旬 | 札幌近郊、温泉 |
| 日光いろは坂 | 栃木 | 10月中旬〜下旬 | いろは坂、中禅寺湖 |
| 箱根 | 神奈川 | 10月下旬〜11月上旬 | 芦ノ湖、箱根神社 |
| ひたち海浜公園 | 茨城 | 10月上旬〜中旬 | コキア、コスモス |
温泉プラン｜四万温泉・乳頭温泉郷・熱海・鬼怒川
10月は朝晩の冷え込みが始まるため、温泉旅行が快適です。日本旅行によると、熱海・鬼怒川等の温泉地が人気です。
温泉地一覧:
| 温泉地 | エリア | 特徴 | アクセス |
|---|---|---|---|
| 熱海温泉 | 静岡 | 東京から近い、海の幸 | 東京から新幹線で約50分 |
| 鬼怒川温泉 | 栃木 | 渓谷美、紅葉 | 東京から特急で約2時間 |
| 四万温泉 | 群馬 | 静かな山間の温泉 | 東京から車で約3時間 |
| 乳頭温泉郷 | 秋田 | 秘湯、ブナ林の紅葉 | 盛岡から車で約1時間30分 |
（参考: TRIPTO）
グルメプラン｜長野の新そば・松島の牡蠣・大阪のグルメ
10月は秋の味覚が楽しめるシーズンです。日本旅行によると、長野の新そば、松島の牡蠣（10月から旬）、大阪のグルメが人気です。
グルメスポット一覧:
| スポット | グルメ | 特徴 |
|---|---|---|
| 長野 | 新そば、りんご狩り | 10月は新そばの季節 |
| 松島（宮城） | 牡蠣 | 10月から牡蠣シーズン |
| 大阪 | たこ焼き、お好み焼き、串カツ | グルメ目的の旅行に最適 |
アクティビティプラン｜りんご狩り・ハイキング
10月はりんご狩り・ハイキングが快適な気候です。
アクティビティ例:
- りんご狩り: 長野、青森（10月上旬〜11月上旬）
- ハイキング: 高瀬渓谷（長野）、西沢渓谷（山梨）
穴場スポット12選｜混雑を避けて楽しむ隠れた名所
紅葉の穴場｜高瀬渓谷・西沢渓谷
TRIPTOによると、高瀬渓谷（長野）・西沢渓谷（山梨）は紅葉の穴場スポットです。
高瀬渓谷（長野）:
- 見頃: 10月上旬〜中旬
- 特徴: 北アルプスの渓谷、紅葉
- 混雑度: 低（アクセスがやや不便なため）
西沢渓谷（山梨）:
- 見頃: 10月中旬〜下旬
- 特徴: 渓谷美、滝、紅葉
- アクセス: 東京から車で約2時間30分
温泉の穴場｜四万温泉・乳頭温泉郷
四万温泉（群馬）:
- 特徴: 静かな山間の温泉、四万川の清流
- 混雑度: 低（大型ホテルが少なく、小規模旅館中心）
乳頭温泉郷（秋田）:
- 特徴: 秘湯、ブナ林の紅葉
- 混雑度: 低〜中（アクセスがやや不便）
文化体験の穴場｜遠野（民話の里）
遠野（岩手）:
- 特徴: かっぱ伝説、民話の里、遠野物語
- アクセス: 盛岡から車で約1時間30分
- 混雑度: 低
10月旅行の費用・混雑情報・服装｜計画の立て方
旅行費用の相場｜航空券・宿泊費・観光施設入場料
10月旅行の費用相場は以下の通りです。
費用内訳（2泊3日、1人あたり）:
| 項目 | 目安額 |
|---|---|
| 航空券（東京-札幌往復） | 2.5-4.0万円 |
| 宿泊費（ビジネスホテル2泊） | 1.5-2.5万円 |
| 食事代（朝・昼・夕、3日分） | 1.5-2.0万円 |
| 観光施設入場料・交通費 | 0.5-1.0万円 |
| 合計 | 6.0-9.5万円 |
（参考: はるなトラベル）
混雑情報｜3連休（10月11-13日）は早めの予約推奨
2025年10月11-13日は3連休（スポーツの日、旧称:体育の日）で、混雑が予想されます。オリオンツアーによると、早めの予約が推奨されます。
混雑度の目安:
- 3連休（10月11-13日）: 混雑、価格上昇
- 平日（月-木）: 空いている、価格安い
- 週末（金-日、連休除く）: やや混雑
服装のポイント｜朝晩の冷え込み対策
10月は日中は過ごしやすいが、朝晩は冷え込むため、羽織るものを持参すると安心です。
服装の目安:
- 日中: 長袖シャツ、薄手のカーディガン
- 朝晩: ジャケット、パーカー
- 北海道・標高の高い場所: 厚手のアウター（ダウン等）
まとめ｜10月旅行を満喫するモデルプラン
10月旅行は、紅葉・温泉・秋の味覚を楽しめるベストシーズンです。北海道（10月上旬〜中旬）、関東（日光・箱根、10月中旬〜下旬）が紅葉の見頃で、国営ひたち海浜公園のコキアも人気です。
大型連休がない「旅行の谷間」のため、航空券・宿泊費が下がる傾向がありますが、3連休（10月11-13日）は混雑・価格上昇に注意が必要です。穴場スポット（高瀬渓谷・西沢渓谷・四万温泉・乳頭温泉郷等）は混雑を避けて楽しめます。
紅葉の見頃は天候により前後するため、最新情報は観光協会・公式サイトで確認することをおすすめします。
10月旅行のモデルプラン例（2泊3日、関東）:
- 1日目: 東京→箱根（芦ノ湖、箱根神社）→温泉宿泊
- 2日目: 箱根（美術館、ロープウェイ）→国営ひたち海浜公園（コキア）→宿泊
- 3日目: 日光（中禅寺湖、いろは坂）→東京
大手旅行会社（JTB、HIS、日本旅行等）の公式サイトで最新情報を確認しながら、自分に合った旅行プランを立てましょう。