長湯温泉とは｜世界屈指の炭酸泉の魅力
長湯温泉で宿泊を検討する際、「炭酸泉は普通の温泉とどう違うのか」「格安で泊まれる宿はあるのか」と疑問を持つ方は少なくありません。
この記事では、長湯温泉の宿泊施設（高級旅館・湯治宿・格安宿）、炭酸泉の泉質と効能、湯治体験、アクセス方法を、竹田市観光ツーリズム協会、御前湯公式サイト、ラムネ温泉公式サイトの情報を元に解説します。
初めて長湯温泉を訪れる方でも、自分に合った宿と過ごし方を見つけられるようになります。
この記事のポイント
- 長湯温泉は日本一の炭酸泉（炭酸濃度・湧出量・温度）で、世界屈指の炭酸泉濃度を誇る
- 炭酸泉は血流促進・保温効果が高く、入浴と飲泉の両方で効能を得られる
- 高級旅館は1-2万円/人、中級旅館は8,000-1.5万円/人、湯治宿・格安宿は素泊まり3,850円〜が目安
- 豊後竹田駅からバス約40分、湯布院ICから車約45分（公共交通機関が限られるため車での訪問を推奨）
(1) 日本一の炭酸泉（炭酸濃度・湧出量・温度）
長湯温泉は、竹田市観光ツーリズム協会によると、炭酸濃度・湧出量・温度が日本一の炭酸泉です。温泉水1リットル中に1,000mg以上の炭酸ガス（二酸化炭素）が溶け込んでおり、世界屈指の炭酸泉濃度を誇ります。
炭酸泉は、皮膚から吸収された炭酸ガスが血管を拡張させ、血流促進・保温効果が高いのが特徴です。ラムネ温泉公式サイトによると、体に気泡がつく体験ができる日本屈指の炭酸泉として、全国的に注目されています。
(2) 長湯温泉の歴史と湯治文化
長湯温泉は、江戸時代から湯治場として栄えた歴史があります。御前湯公式サイトによると、温泉の温度が36℃前後とぬるめなので、長時間ゆっくり浸かる「長湯」スタイルが名前の由来となっています。
現在も湯治文化が残り、連泊プラン（3泊以上で割引）を提供する宿が多く、長期滞在に適しています。
(3) ドイツとの姉妹都市関係と飲泉文化
長湯温泉は、ドイツの温泉療養都市と姉妹都市を結んでおり、飲泉文化が根付いている点が他の温泉地と異なる特徴です。竹田市観光ツーリズム協会によると、温泉街に複数の飲泉場が設置されており、胃腸病・肝臓病・糖尿病への効能が認められています。
炭酸泉の泉質と効能（入浴・飲泉）
長湯温泉の炭酸泉は、入浴と飲泉の両方で効能を得られます。ここでは、炭酸泉の特徴、入浴効果、飲泉効果、入浴法を解説します。
(1) 炭酸泉の特徴（血流促進・保温効果）
炭酸泉は、温泉水1リットル中に1,000mg以上の炭酸ガス（二酸化炭素）が溶け込んでいる温泉です。御前湯公式サイトによると、長湯温泉の炭酸泉は以下の特徴があります。
- 炭酸濃度: 温泉水1リットル中に1,000mg以上の炭酸ガスが溶け込む
- 湧出量: 日本一の湧出量を誇る
- 温度: 36℃前後とぬるめ（長時間入浴に適している）
炭酸泉は、皮膚から吸収された炭酸ガスが血管を拡張させ、血流促進・保温効果が高いのが特徴です。
(2) 入浴効果（疲労回復・リウマチ・冷え性）
竹田市観光ツーリズム協会によると、長湯温泉の炭酸泉には以下の入浴効果があります。
- 疲労回復: 血流促進により疲労物質が排出される
- リウマチ: 温泉の温熱効果で関節の痛みを和らげる
- 冷え性: 炭酸ガスが血管を拡張させ、保温効果が高い
- 高血圧: 血流促進により血圧が下がる効果が期待できる
炭酸泉は、普通の温泉より保温効果が高く、湯上がり後も体が温まり続けます。
(3) 飲泉効果（胃腸病・肝臓病・糖尿病）
長湯温泉は、飲泉による健康効果も認められています。御前湯公式サイトによると、以下の飲泉効果があります。
- 胃腸病: 炭酸ガスが胃腸の働きを促進する
- 肝臓病: 炭酸水素塩が肝臓の機能を助ける
- 糖尿病: 炭酸水素塩が血糖値を下げる効果が期待できる
飲泉は、温泉街に設置された飲泉場で無料で行えます。1日コップ3杯程度が目安です。
(4) 温泉の温度が低め（36℃前後）の理由と入浴法
長湯温泉の温度は36℃前後とぬるめです。御前湯公式サイトによると、炭酸泉は高温にすると炭酸ガスが抜けてしまうため、低めの温度で湧出します。
入浴法:
- 長時間ゆっくり浸かる（20-30分が目安）
- 冬場は複数の浴槽を利用する（温度の異なる浴槽を行き来する）
- 心臓疾患のある方は医師に相談を推奨
長湯温泉の宿泊施設（高級旅館・湯治宿・格安宿）
長湯温泉の宿泊施設は、高級旅館、中級旅館、湯治宿・格安宿の3タイプに分かれます。楽天トラベルの情報を元に、それぞれの特徴を解説します。
(1) 高級旅館（源泉かけ流し・貸切風呂付き）
高級旅館は、源泉かけ流しの炭酸泉と貸切風呂を楽しめます。じゃらんnetによると、御宿 友喜美荘が2024年じゃらんアワード九州エリア総合1位を受賞し、静寂の中で源泉かけ流しの炭酸泉を楽しめる一軒宿として注目されています。
高級旅館の特徴は以下の通りです。
- 源泉かけ流し: 炭酸泉を24時間楽しめる
- 貸切風呂: プライベート空間で炭酸泉を満喫
- 創作会席: 地元の食材を使った創作会席料理
- 料金: 1-2万円/人（1泊2食付き）が目安
(2) 中級旅館（2食付き・創作会席）
中級旅館は、2食付きで創作会席料理を楽しめます。たびらい大分によると、大丸旅館、翡翠之庄などが人気です。
中級旅館の特徴は以下の通りです。
- 2食付き: 朝食・夕食付きで8,000-1.5万円/人
- 源泉かけ流し: 炭酸泉を楽しめる
- 料理自慢: 地元の食材を使った会席料理
(3) 湯治宿・格安宿（素泊まり3,850円〜）
湯治宿・格安宿は、素泊まりで格安に宿泊できます。ゆこゆこによると、素泊まり3,850円〜、2食付き6,980円以下の宿があります。
湯治宿・格安宿の特徴は以下の通りです。
- 素泊まり: 食事なしで3,850円〜
- 2食付き: 6,980円以下の宿あり
- 御前湯目の前: 御前湯（共同浴場）まで徒歩圏内の宿がプチ湯治に人気
- 自炊可能: 一部の宿は自炊設備あり
宿泊料金は季節や曜日により変動します。最新情報は各予約サイトでご確認ください。
(4) 連泊プラン（3泊以上で割引）の活用
長湯温泉は、連泊プラン（3泊以上で割引）を提供する宿が多く、湯治スタイルの長期滞在に適しています。竹田市観光ツーリズム協会によると、伝統的な湯治は1週間〜1か月の長期滞在ですが、現代は2-3泊の「プチ湯治」も人気です。
連泊プランの特徴は以下の通りです。
- 3泊以上で割引: 2泊目以降は10-20%割引
- 素泊まり: 食事なしで自炊または近隣飲食店利用
- 外湯巡り: 御前湯・ラムネ温泉を利用して炭酸泉を満喫
湯治体験と温泉街の楽しみ方
長湯温泉は、湯治文化が残る温泉地です。ここでは、湯治の基本、外湯巡り、飲泉場の利用方法、クアパーク長湯を解説します。
(1) 湯治の基本（長期滞在・プチ湯治）
湯治は、温泉に長期滞在して病気療養することです。竹田市観光ツーリズム協会によると、長湯温泉は江戸時代から湯治場として栄え、現在も湯治文化が残っています。
湯治の基本:
- 長期滞在: 1週間〜1か月の長期滞在が伝統
- プチ湯治: 2-3泊の短期滞在も人気
- 入浴回数: 1日2-3回、長時間ゆっくり浸かる（20-30分）
- 飲泉: 1日コップ3杯程度を目安に飲泉場で飲む
(2) 外湯巡り（御前湯・ラムネ温泉・かじか庵）
長湯温泉には、複数の外湯（共同浴場・日帰り入浴施設）があります。
御前湯:
- 長湯温泉のシンボル的な共同浴場
- 朝6時から営業し、格安で炭酸泉を楽しめる
- 入浴料: 大人500円前後（最新料金は公式サイトで確認を推奨）
ラムネ温泉:
- ラムネ温泉公式サイトによると、全国的に注目される高濃度炭酸泉
- 体に気泡がつく体験ができる
- 入浴料: 大人500円前後（最新料金は公式サイトで確認を推奨）
かじか庵:
- 川沿いの露天風呂が特徴
- 自然を感じながら炭酸泉を楽しめる
(3) 飲泉場の利用方法
長湯温泉の温泉街には、複数の飲泉場が設置されています。御前湯公式サイトによると、胃腸病・肝臓病・糖尿病への効能が認められています。
飲泉場の利用方法:
- 温泉街に設置された飲泉場で無料で飲める
- 1日コップ3杯程度が目安
- 飲泉は食前30分〜1時間前が推奨
(4) クアパーク長湯（温泉プール・クアカフェ）
竹田市観光ツーリズム協会によると、クアパーク長湯は水着着用の温泉プール施設で、家族連れに人気です。2024年8月には「クアカフェ」がオープンし、温泉プールと併せて楽しめます。
クアパーク長湯:
- 水着着用の温泉プール（炭酸泉）
- クアカフェ（2024年8月オープン）
- 家族連れ・子供連れに人気
アクセスと日帰り入浴施設
長湯温泉へのアクセスは、豊後竹田駅からバスまたは車が主流です。ここでは、アクセス方法、日帰り入浴施設、アクセス注意点を解説します。
(1) 豊後竹田駅からバス約40分（1日3往復）
長湯温泉へのアクセスは、豊後竹田駅からバスで約40分です。竹田市観光ツーリズム協会によると、JR豊後竹田駅からバスが1日3往復運行しています。
バス:
- 豊後竹田駅→長湯温泉（約40分、1日3往復）
- バスの本数が限られるため、事前に時刻表を確認すること
(2) 湯布院ICから車約45分
車の場合は、湯布院ICから約45分です。
車:
- 湯布院IC→長湯温泉（約45分）
- 駐車場: 各宿泊施設に完備（無料の場合が多い）
(3) 日帰り入浴施設（御前湯・ラムネ温泉）
日帰り入浴施設は、御前湯、ラムネ温泉、かじか庵などがあります。
御前湯:
- 営業時間: 6:00〜21:00（最新情報は公式サイトで確認を推奨）
- 入浴料: 大人500円前後
ラムネ温泉:
- 営業時間: 10:00〜22:00（最新情報は公式サイトで確認を推奨）
- 入浴料: 大人500円前後
(4) アクセス注意点（直通バス2025年3月終了）
JR大分駅からの直通バスは2025年3月で運行終了しました。現在は、向之原駅からのバス（1日3往復）または豊後竹田駅からのバスを利用します。公共交通機関のアクセスが限られるため、車での訪問またはレンタカー利用を推奨します。
まとめ：長湯温泉の宿泊スタイル別おすすめ
長湯温泉は、日本一の炭酸泉（炭酸濃度・湧出量・温度）で、世界屈指の炭酸泉濃度を誇ります。炭酸泉は血流促進・保温効果が高く、入浴と飲泉の両方で効能を得られます。
高級旅館は1-2万円/人（1泊2食付き）、中級旅館は8,000-1.5万円/人、湯治宿・格安宿は素泊まり3,850円〜が目安です。豊後竹田駅からバス約40分、湯布院ICから車約45分です（公共交通機関が限られるため車での訪問を推奨）。
竹田市観光ツーリズム協会や御前湯公式サイトで最新情報を確認しながら、自分に合った宿と過ごし方を見つけてください。