伊東市観光の魅力と特徴（温泉・海・自然）
伊東市は伊豆半島東部の温泉リゾート地で、温泉・海・自然が楽しめる観光地として人気です。この記事では、伊東市の観光スポット、アクティビティ、グルメ、モデルコースを、伊東市公式観光サイト等の公式情報を元に解説します。
東京から日帰りでも楽しめる伊東の魅力を効率よく体験できるようになります。
この記事のポイント
- 伊東市は温泉湧出量全国3位、約700の源泉を持つ温泉リゾート地
- 東京から特急で約1時間45分、車で約2時間とアクセス良好、日帰り旅行も可能
- 定番スポットは大室山、城ヶ崎海岸、一碧湖、東海館、道の駅伊東マリンタウン
- 公式サイトに19種類のモデルコース掲載、初心者でも迷わず観光できる
- 伊東駅周辺は徒歩約3km（9スポット）で回れる街歩きコースあり、浴衣でレトロな街を散策できる
(1) 伊東市の概要と温泉リゾートとしての魅力
伊東市の概要:
- 静岡県伊豆半島東部の観光都市
- 人口約6.6万人、温暖な気候
- 東京から特急で約1時間45分、車で約2時間とアクセス良好
温泉リゾートとしての魅力:
- 日本有数の温泉地の一つ
- 温泉湧出量全国3位
- 約700の源泉を持つ
- 市内各所に無料の足湯が点在
(2) 温泉湧出量全国3位・約700の源泉
伊東温泉の特徴:
- 温泉湧出量全国3位（約34,000リットル/分）
- 約700の源泉を持つ
- 単純温泉、弱アルカリ性、肌に優しい
無料の足湯:
- 市内各所に無料の足湯が点在
- 道の駅伊東マリンタウン、松川遊歩道等
- 気軽に温泉を楽しめる
(3) 東京からのアクセス（特急で約1時間45分・車で約2時間）
電車:
- JR伊東駅へ特急踊り子で約1時間45分
- 新幹線利用（熱海駅乗り換え）も可能
車:
- 東京から約2時間
- 東名高速道路→小田原厚木道路→国道135号線
日帰り旅行:
- 東京から日帰り可能
- 温泉を楽しむなら1泊2日がおすすめ
定番観光スポット（大室山・城ヶ崎海岸・一碧湖・東海館等）
(1) 大室山（標高580m・360度のパノラマビュー・リフト）
大室山とは:
- 標高580mの火山
- 山頂から360度のパノラマビュー
- 富士山・相模湾を一望
- リフトで山頂へ（所要時間約6分）
楽しみ方:
- リフトで山頂へ
- 山頂でのお鉢巡り（所要時間約20分）
- 絶景を楽しむ
アクセス:
- 伊東駅からバス約35分
(2) 城ヶ崎海岸（断崖絶壁・吊り橋・海の絶景）
城ヶ崎海岸とは:
- 伊豆半島東部の断崖絶壁の海岸線
- 大室山の噴火による溶岩が海に流れ込んで形成
- 吊り橋「門脇つり橋」（長さ48m・高さ23m）が有名
楽しみ方:
- 門脇つり橋を渡る
- 海の絶景を楽しむ
- ピクニカルコース散策（所要時間約3km・約1時間）
アクセス:
- 伊東駅からバス約40分
(3) 一碧湖（「伊豆の瞳」と呼ばれる湖）
一碧湖とは:
- 「伊豆の瞳」と呼ばれる美しい湖
- 周囲約4km、一周約1時間の散策コース
- 四季折々の自然が楽しめる
楽しみ方:
- 湖畔散策
- ボート（手漕ぎボート・サイクルボート）
- 釣り（ヘラブナ、ブラックバス等）
アクセス:
- 伊東駅からバス約25分
(4) 東海館（木造温泉旅館・昭和のレトロ感）
東海館とは:
- 木造温泉旅館を文化施設に転用した建築物
- 昭和3年（1928年）創業
- 昭和のレトロ感あふれる内装
見どころ:
- 昭和レトロな内装（彫刻、欄間等）
- 温泉（有料、土日祝のみ営業）
- 建築美
アクセス:
- 伊東駅から徒歩約7分
(5) 道の駅伊東マリンタウン（足湯・温泉施設・半潜水式遊覧船）
道の駅伊東マリンタウンとは:
- 国道135号線沿いの道の駅
- 足湯（無料）、温泉施設、ショップ、レストラン
- 半潜水式遊覧船「ゆーみんフック」
楽しみ方:
- 無料の足湯
- 半潜水式遊覧船で海中観察（所要時間約40分）
- お土産ショッピング
- 海鮮レストラン
アクセス:
- 伊東駅から車で約7分
自然・アクティビティ（伊豆高原・小室山・サイクリング等）
(1) 伊豆高原（ペット同伴可能施設が充実・自然豊か）
伊豆高原とは:
- 伊東市の高原エリア
- ペット同伴可能な施設・レストランが多い
- 自然豊か、別荘地
楽しみ方:
- ペット同伴で観光
- 美術館・博物館巡り
- カフェ・レストラン
アクセス:
- 伊東駅から電車で約20分（伊豆急行線「伊豆高原駅」）
(2) 小室山（山頂の木道「Ridge Walk MISORA」・オーシャンビューカフェ「Café●321」）
小室山とは:
- 標高321mの山
- 山頂の木道「Ridge Walk MISORA」
- オーシャンビューカフェ「Café●321」
見どころ:
- 山頂の木道「Ridge Walk MISORA」（2024-2025年現在人気）
- オーシャンビューカフェ「Café●321」
- 相模湾の絶景
アクセス:
- 伊東駅からバス約25分
(3) 伊豆ぐらんぱる公園（家族向けテーマパーク・イルミネーション）
伊豆ぐらんぱる公園とは:
- 家族向けテーマパーク
- アトラクション、イルミネーション等
- ペット同伴OK
楽しみ方:
- アトラクション（ジップライン、ウォーターバルーン等）
- イルミネーション（夜間営業）
- ペット同伴で散策
アクセス:
- 伊東駅からバス約35分
(4) サイクリング（電動アシスト自転車レンタル・伊豆高原エリア）
サイクリングの楽しみ方:
- 伊豆高原エリアは電動アシスト自転車のレンタルが充実
- サイクリングで観光スポットを巡る
- 公式サイトにサイクリングコースあり
おすすめコース:
- 伊豆高原駅周辺コース（約2〜3時間）
グルメ・お土産（海鮮・温泉街の名物・道の駅等）
(1) 伊東温泉街のグルメ（わかば手作りソフトクリーム、まんじゅうみその揚げまん、梅屋ホーレーン等）
伊東温泉街の名物グルメ:
- わかば手作りソフトクリーム（濃厚なバニラソフト）
- まんじゅうみその揚げまん（揚げまんじゅう）
- 梅屋ホーレーン（中華風揚げパン）
楽しみ方:
- 温泉街散策しながら食べ歩き
- 松川遊歩道で浴衣姿で散策
(2) 海鮮グルメ（相模湾の新鮮な海の幸）
伊東の海鮮グルメ:
- 相模湾の新鮮な海の幸
- 金目鯛、アジ、サバ、イカ等
- 海鮮丼、刺身定食、煮魚等
おすすめスポット:
- 道の駅伊東マリンタウンの海鮮レストラン
- 伊東温泉街の海鮮料理店
(3) 道の駅伊東マリンタウン（お土産・レストラン）
お土産:
- 伊豆のお土産が集結
- 海産物加工品（干物、塩辛等）
- 地元特産品（わさび、柑橘類等）
レストラン:
- 海鮮レストラン
- 寿司
- カフェ
(4) 松川遊歩道（浴衣で散策・温泉街の雰囲気）
松川遊歩道とは:
- 伊東市中心部を流れる松川沿いの遊歩道
- 浴衣で散策できる
- レトロな温泉街の雰囲気
楽しみ方:
- 浴衣で散策
- 温泉街グルメの食べ歩き
- 無料の足湯
モデルコース（日帰り・1泊2日等）
(1) 日帰りモデルコース（大室山・城ヶ崎海岸・道の駅伊東マリンタウン）
推奨プラン:
- 9:00 伊東駅到着
- 9:30 大室山（リフトで山頂へ、お鉢巡り）
- 11:00 城ヶ崎海岸（門脇つり橋、海の絶景）
- 13:00 ランチ（海鮮料理）
- 14:30 道の駅伊東マリンタウン（足湯、お土産ショッピング）
- 16:00 伊東駅出発
(2) 1泊2日モデルコース（公式サイトの初心者向けコース）
推奨プラン:
- 1日目:
- 伊東駅到着 → 東海館見学 → 温泉街散策（松川遊歩道） → 温泉宿泊
- 2日目:
- 大室山 → 城ヶ崎海岸 → 一碧湖 → 道の駅伊東マリンタウン → 伊東駅出発
詳細は伊東市公式観光サイトで確認してください。
(3) 伊東駅周辺徒歩観光コース（徒歩約3km・9スポット・浴衣で散策）
推奨プラン:
- 伊東駅周辺は徒歩約3km（9スポット）で回れる
- 浴衣でレトロな街を散策
- 松川遊歩道、東海館、温泉街グルメ等
詳細はJREメディアで紹介されています。
(4) 公式サイトの19モデルコース（ペット同伴・サイクリング・グルメ等）
公式サイトのモデルコース:
- 公式サイトに19種類のモデルコース掲載
- 初心者向け、ペット同伴、サイクリング、グルメ等の多様なコース
- 無限バス乗車券を使ったコースも提供
詳細は伊東市公式観光サイトで確認してください。
まとめ：アクセス・ベストシーズン・注意点
(1) アクセス方法（電車：JR伊東駅、車：東京から約2時間）
電車:
- JR伊東駅へ特急踊り子で約1時間45分
- 新幹線利用（熱海駅乗り換え）も可能
車:
- 東京から約2時間
- 東名高速道路→小田原厚木道路→国道135号線
(2) ベストシーズン（春：花見、夏：海、秋：紅葉、冬：温泉）
ベストシーズン:
- 春（3-5月）: 花見（桜、ツツジ等）
- 夏（6-8月）: 海水浴、海のアクティビティ
- 秋（9-11月）: 紅葉
- 冬（12-2月）: 温泉
年間通じて楽しめる:
- 温泉は年間通じて楽しめる
(3) 注意点（繁忙期の混雑・交通手段の事前確認・天候による影響）
繁忙期の混雑:
- 夏季・GW・年末年始等は混雑する
- 早めの宿泊予約・観光スポットの混雑対策が推奨
交通手段の事前確認:
- 観光スポット間の移動はバス・車が必要な場合がある
- 事前に交通手段を確認
天候による影響:
- 大室山等の屋外観光スポットは天候に左右される
- 天気予報を確認
(4) 最新トレンド（小室山・ペット同伴観光・半潜水式遊覧船等）
2024-2025年現在の最新トレンド:
- 小室山の山頂に木道「Ridge Walk MISORA」とオーシャンビューカフェ「Café●321」が人気
- 道の駅伊東マリンタウンの半潜水式遊覧船が観光客に人気
- ペット同伴観光の需要が高まり、伊豆高原エリアにペット同伴可能な施設・レストランが増加
伊東市は温泉湧出量全国3位、約700の源泉を持つ温泉リゾート地で、東京から特急で約1時間45分、車で約2時間とアクセス良好です。日帰り旅行も可能ですが、温泉を楽しむなら1泊2日がおすすめです。
定番スポットは大室山、城ヶ崎海岸、一碧湖、東海館、道の駅伊東マリンタウンで、公式サイトに19種類のモデルコース掲載されており、初心者でも迷わず観光できます。詳細は伊東市公式観光サイトで確認し、自分に合ったプランを立てましょう。