大阪・関西万博のグルメが注目される理由
大阪・関西万博（EXPO 2025）は、世界各国のパビリオンが出展する国際的なイベントで、グルメも大きな魅力の一つです。EXPO 2025公式サイトによると、会場内には約100店舗の飲食施設が出店し、大阪グルメから各国料理、未来グルメ、サステナブルフードまで多彩な選択肢が揃っています。
特に注目されているのが、会場内最大のフードコート「大阪のれんめぐり」で、たこ焼き・串カツ・ラーメンなど大阪グルメ12店舗が出店します。また、スシローやくら寿司など回転寿司チェーンも万博限定メニューを提供し、AIやロボット技術を活用した「未来グルメ」も体験できます。大阪グルメEXPO2025が大阪城公園で同時開催されるなど、万博期間中は大阪全体がグルメイベントで盛り上がります。
この記事のポイント
- 約100店舗の飲食施設が出店、大阪グルメから各国料理まで多彩
- 昼食は11時前か14時以降がおすすめ（11:30〜13:30は混雑のピーク）
- フードトラック・キッチンカーは比較的空いている穴場
- 予算は1日2,500円（節約）〜5,000円（満喫）が目安
万博グルメの基礎知識（店舗数・エリア構成）
(1) 約100店舗の飲食施設とエリア配置
万博会場内には、大きく分けて以下のエリアに飲食施設が配置されています。
| エリア | 主な施設 | 特徴 |
|---|---|---|
| フードコート | 大阪のれんめぐり（会場最大） | 約2000平方メートル、1000席、大阪グルメ12店舗 |
| 回転寿司 | スシロー、くら寿司 | 未来型店舗、サステナブル寿司 |
| パビリオン併設 | 各国レストラン | アフリカンダイニング、欧州料理等 |
| フードトラック・キッチンカー | 会場各所 | 比較的空いている穴場、手軽な価格帯 |
（出典: EXPO 2025公式サイト）
フードコートは座席予約（有料：1席550円/50分）のオプションもありますが、混雑時間帯を避ければ予約なしでも利用可能です。
(2) 公式アプリ・グルメガイドブックの活用法
万博来場前に確認しておくと便利なツールがあります。
公式アプリ「EXPO 2025 Visitors」:
- レストラン情報・マップを確認可能
- 一部レストランの事前予約機能
- 待ち時間の目安表示
グルメガイドブック:
- EXPO 2025公式ブログからダウンロード可能
- 主要駅で無料配布
- 海外パビリオンのレストラン情報も掲載
ジャンル別おすすめグルメ
(1) 大阪グルメ（大阪のれんめぐり・たこ焼き・串カツ）
「大阪のれんめぐり」は会場内最大のフードコートで、大阪を代表するグルメが一堂に集まります。
主要店舗:
- くくる: たこ焼き専門店
- だるま: 串カツ専門店
- 神座: ラーメン専門店
価格帯は定食850円〜、軽食500円〜と、比較的リーズナブルです。大阪のれんめぐりは1000席あり、会場内で最も座席数が多いエリアですが、ピーク時（11:30〜13:30）は満席になる場合があります。
(2) 海外パビリオンの各国料理
各国のパビリオンには、その国の文化を反映したレストランが併設されています。
注目パビリオン:
- アフリカンダイニング「PANAF'」: 2か月ごとにメニューが変わる
- 欧州パビリオン: イタリア・フランス・スペイン等の料理
- アジアパビリオン: タイ・ベトナム・インドネシア等の料理
パビリオン併設レストランは、各国の文化を体験しながらグルメを楽しめる点が魅力です。価格帯は1,500円〜2,500円程度で、事前予約が可能な店舗もあります。
(3) 未来グルメ・サステナブルフード
万博のテーマである「いのち輝く未来社会のデザイン」に沿った、未来志向のグルメも注目されています。
スシロー未来型万博店:
- 養殖100%の寿司ネタ
- ノーポーク・ノーラード（多様な食文化に対応）
- サステナブルな食材調達
サステナブルフードコート:
- 環境負荷を抑えた食材・調理法
- リサイクル可能な食器の使用
未来グルメはAI・ロボット技術を活用した次世代型の飲食体験で、食事だけでなく体験価値も提供します。
(4) 映えグルメ・スイーツ
SNS映えを意識したフォトジェニックなメニューも多数あります。
人気スイーツ:
- パビリオン限定スイーツ
- カラフルなソフトクリーム
- 各国の伝統菓子
映えグルメは800円〜1,500円程度で、写真撮影スポットも併設されている場合が多く、観光の思い出作りに最適です。
行列回避・効率的な食事のコツ
(1) おすすめの食事時間帯（11時前・14時以降）
万博会場内で混雑を避けるには、時間帯の選択が重要です。
混雑のピーク:
- 11:30〜13:30（昼食時）
- 18:00〜19:30（夕食時）
おすすめ時間帯:
- 11:00前（開場直後の早めのランチ）
- 14:00〜16:00（ランチピーク後）
- 17:00前（夕食ピーク前）
KKday現地レポートによると、11時前に食事を済ませると、その後の観光を効率的に進められます。
(2) 事前予約の活用と座席予約システム
一部レストランは事前予約が可能です。
事前予約のメリット:
- 待ち時間の短縮
- 確実に食事ができる安心感
座席予約システム:
- フードコート「大阪のれんめぐり」で利用可能
- 料金: 1席550円（50分）
- 混雑時間帯を避ければ予約なしでも利用可能
座席予約は有料オプションのため、混雑状況を見て判断することをおすすめします。
(3) フードトラック・キッチンカーの活用
フードトラック・キッチンカーは、フードコートより比較的空いている穴場です。
メリット:
- 待ち時間が短い
- 価格が比較的安い（500円〜1,000円程度）
- 会場各所に点在しているため、移動距離が短い
おすすめメニュー:
- 焼きそば
- たこ焼き
- ほっかほっか亭のワンハンドのり弁（500円）
予算の目安と価格帯
(1) メニュー別の価格帯（500円〜2,000円）
万博会場内の価格は、通常より100〜300円高めのテーマパーク価格です。
| メニュー | 価格帯 |
|---|---|
| フードコート定食 | 850円〜1,500円 |
| 回転寿司 | 1,000円〜2,000円 |
| パビリオン併設レストラン | 1,500円〜2,500円 |
| フードトラック（焼きそば・たこ焼き） | 500円〜800円 |
| スイーツ | 500円〜1,500円 |
| ドリンク | 300円〜600円 |
（出典: KKday現地レポート、2025年時点の目安）
価格は変更される場合があるため、最新情報はEXPO 2025公式サイトでご確認ください。
(2) 1日の食事予算目安（節約〜満喫プラン）
節約プラン（約2,500円/人）:
- 朝食: ワンハンドのり弁（500円）
- 昼食: フードトラックの焼きそば（700円）
- 夕食: フードコート定食（850円）
- スイーツ・ドリンク: 450円
通常プラン（約4,000円/人）:
- 朝食: フードコート軽食（800円）
- 昼食: 大阪のれんめぐり（1,500円）
- 夕食: 回転寿司（1,500円）
- スイーツ・ドリンク: 800円
満喫プラン（約5,000円〜6,000円/人）:
- 朝食: パビリオン併設カフェ（1,000円）
- 昼食: パビリオン併設レストラン（2,000円）
- 夕食: 未来グルメ体験（2,500円）
- スイーツ・ドリンク: 1,000円
まとめ：万博グルメを満喫するモデルプラン
大阪・関西万博は、約100店舗の飲食施設で大阪グルメから各国料理、未来グルメまで多彩なグルメが楽しめます。「大阪のれんめぐり」は会場最大のフードコートで、たこ焼き・串カツ・ラーメンなど大阪を代表するグルメが一堂に集まり、初めての方におすすめです。
混雑を避けるには、11時前か14時以降の食事がおすすめで、フードトラック・キッチンカーは比較的空いている穴場です。予算は節約で1日2,500円、通常で4,000円、満喫で5,000円〜6,000円が目安です。
公式アプリ「EXPO 2025 Visitors」で事前にレストラン情報を確認し、一部レストランは事前予約を活用することで、待ち時間を短縮できます。訪問前にEXPO 2025公式サイトで最新情報を確認し、自分の予算・興味に合ったグルメプランを立てましょう。万博は2025年10月13日で閉幕するため、早めの訪問がおすすめです。