東京のカプセルホテルの特徴
終電を逃した時や、出張・旅行で安く泊まりたい時、「東京でカプセルホテルを探したいけど、どこがおすすめ？」「女性でも安心して泊まれる？」と悩む方は少なくありません。
この記事では、東京のカプセルホテルの選び方、女性向け施設、サウナ付き施設、エリア別のおすすめ、料金相場を、楽天トラベルやじゃらんnetの情報を元に解説します。
目的に合ったカプセルホテルを選び、東京での宿泊を快適に過ごせるようになります。
この記事のポイント
- 東京のカプセルホテルは1泊2,500円〜6,000円程度、ビジネスホテルの半額以下
- 女性専用フロア・女性専用施設が増加、セキュリティ対策も充実
- サウナ・大浴場付きのカプセルホテルが人気（かるまる池袋、北欧等）
- 新宿・渋谷・池袋・上野・秋葉原など主要駅から徒歩圏内の施設が多い
女性専用フロア・女性向け施設
女性でも安心して泊まれるカプセルホテルが増えています。
セキュリティ対策と安全性
女性専用フロアを設けている施設では、以下のセキュリティ対策が一般的です。
- 専用フロア入口のセキュリティゲート: ICカード・暗証番号で入室管理
- 女性スタッフの配置: フロント・巡回に女性スタッフ
- 防犯カメラ: 共用部に設置
アメニティ・パウダールームの充実
女性向け施設では、アメニティやパウダールームが充実しています。
| 設備 | 内容 |
|---|---|
| アメニティ | シャンプー・コンディショナー・化粧水・乳液など |
| パウダールーム | ヘアアイロン・ドライヤー・大きな鏡 |
| 個室シャワー | プライバシーに配慮した設計 |
女性専用カプセルホテルの選び方
初めて利用する場合は、口コミで「女性一人でも安心」と評価されている施設を選びましょう。女性専用施設は事前予約が満室になりやすいため、早めの予約がおすすめです。
サウナ・大浴場付きカプセルホテル
サウナブームにより、サウナ＆カプセルホテルの複合施設が増えています。
かるまる池袋などサウナ複合施設
かるまる池袋は、サウナ好きに人気の複合施設です。複数のサウナ・水風呂・休憩スペースがあり、宿泊と合わせてサウナを楽しめます。
北欧・サウナ東京などの人気施設
「北欧」（上野）や「サウナ東京」など、サウナ専門施設に宿泊機能が付いた施設も人気です。
| 施設 | エリア | 特徴 |
|---|---|---|
| かるまる池袋 | 池袋 | 複数サウナ・岩盤浴・レストラン |
| 北欧 | 上野 | 老舗サウナ・アットホームな雰囲気 |
| サウナ東京 | 赤坂 | 都心のサウナ＆カプセル |
セルフロウリュやサ活の楽しみ方
セルフロウリュ: サウナストーンに自分で水をかけて蒸気を発生させる方式。好みのタイミングで湿度を調整できます。
サウナ好きの間では「サ活」（サウナ活動）として、サウナ→水風呂→外気浴を繰り返す「ととのう」体験が人気です。
エリア別おすすめ施設
東京のカプセルホテルは、主要ターミナル駅周辺に多く点在しています。
新宿・渋谷エリア
新宿・渋谷エリアは、終電後の利用や繁華街での遊び帰りに便利です。新宿駅徒歩圏内には「新宿区役所前カプセルホテル」など2,500円前後から泊まれる施設があります。
池袋・上野エリア
池袋にはサウナ複合施設「かるまる池袋」があり、サウナ好きに人気。上野エリアは老舗サウナ「北欧」があり、アクセスも良好です。
東京駅・秋葉原エリア
東京駅・秋葉原エリアは、ビジネス利用に便利です。Wi-Fi・コンセント完備、朝食付きプランのある施設も多いです。
料金相場と予約のコツ
東京のカプセルホテルの料金相場と、賢い予約方法を紹介します。
1泊2,500円〜6,000円程度
| 料金帯 | 施設タイプ |
|---|---|
| 2,500〜3,500円 | 格安カプセル（設備シンプル） |
| 3,500〜5,000円 | 標準カプセル（アメニティ充実） |
| 5,000〜6,000円 | サウナ付き・女性専用施設 |
ビジネスホテルの3分の1〜2分の1程度の料金で利用できます（2025年時点）。
終電後・直前予約の注意点
終電後は満室になりやすいため、可能な限り事前予約をおすすめします。週末や連休は特に混雑します。
注意: チェックイン・チェックアウト時間は施設により異なるため、事前に確認しましょう。
予約サイト別料金比較
楽天トラベル、じゃらん、一休.com、公式サイトなど複数のサイトで料金を比較すると、お得なプランが見つかることがあります。
まとめ：目的別カプセルホテル選び
東京のカプセルホテルは、1泊2,500円〜6,000円程度で利用でき、女性専用施設やサウナ付き施設も充実しています。
| 目的 | おすすめ |
|---|---|
| 安さ重視 | 格安カプセル（2,500円〜） |
| 女性一人旅 | 女性専用フロア・女性専用施設 |
| サウナを楽しみたい | かるまる池袋・北欧・サウナ東京 |
| ビジネス利用 | 東京駅・秋葉原エリアのWi-Fi完備施設 |
| 終電後の宿泊 | 新宿・渋谷エリアの深夜チェックイン可施設 |
カプセルホテル: 寝台車のような個室カプセル内で宿泊する低価格宿泊施設。貴重品はセーフティボックスに預けるなど自己管理が必要です。
料金は時期・曜日により変動するため、予約サイトで最新情報をご確認ください。