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新潟の名物グルメは「へぎそば」(2024年文化庁100年フード認定)・タレかつ丼・新潟5大ラーメンが代表的。エリア別おすすめ店、予算(へぎそば1,200円~)、旬の食材を新潟県観光協会の情報を元に解説します。