渋温泉の宿選びで押さえるべきポイントとは
長野県の渋温泉は、約1300年の歴史を持つ温泉地として知られています。27軒の旅館・ホテルがあり、どの宿を選べばよいか迷う方も少なくありません。
この記事では、渋温泉の宿選びのポイント、宿タイプ別の特徴、料金相場、アクセス方法を、渋温泉公式サイトや長野県公式観光サイトの情報を元に解説します。
この記事のポイント
- 渋温泉は37の源泉を持ち、各旅館で異なる泉質を楽しめる
- 宿選びでは外湯めぐりの鍵提供、源泉かけ流しの有無、料理の評価を確認
- 宿泊料金は1人1泊17,000円〜37,000円程度が相場（2025年時点）
- 東京からは新幹線＋長野電鉄で約2時間30分〜3時間でアクセス可能
渋温泉とは？1300年の歴史を持つ温泉地の魅力
奈良時代発見・武田信玄の隠し湯の歴史
渋温泉は約1300年前の奈良時代に、僧侶の行基が発見したと伝えられています。戦国時代には武田信玄の隠し湯として利用された歴史もあり、古くから湯治場として親しまれてきました。
37源泉を持つ温泉街の特徴
渋温泉の大きな特徴は、37もの源泉を有していることです。各旅館がそれぞれ異なる源泉を持ち、泉質も無色透明、白濁、褐色、緑がかった湯など多様です。源泉温度は60〜90℃の高温で、多くの旅館で源泉かけ流しを採用しています。
石畳の温泉街の風情
渋温泉の温泉街は石畳が敷かれ、レトロな雰囲気が残っています。ただし、道が狭いため車での移動には注意が必要です。
渋温泉の宿選びのポイント｜外湯めぐり・泉質・料理で比較
九湯めぐりの鍵提供の有無
渋温泉には9つの外湯（共同浴場）があり、宿泊者のみが無料で利用できます。各旅館で鍵を借りて6:00〜22:00に巡浴可能です。九湯すべてを巡ると「苦（九）労を流してご利益を授かる」とされています。宿選びでは、外湯めぐりの鍵を提供しているか確認しましょう。
源泉かけ流しと泉質の違い
源泉かけ流しとは、源泉から湧き出たお湯を加水・加温せずにそのまま浴槽に注ぎ込む方式です。渋温泉では多くの旅館で採用されていますが、好みの泉質（無色透明、白濁、褐色など）で宿を選ぶ方法もあります。
創作懐石料理の評価
渋温泉の旅館では創作懐石料理を提供するところが多く、宿選びの重要なポイントです。口コミサイトで料理の評価を確認すると、宿選びの参考になります。
貸切風呂・サウナの設備
2024年時点で、源泉かけ流し＋貸切風呂＋サウナ付きの宿が人気を集めています。プライベートな空間で温泉を楽しみたい方は、貸切風呂の有無も確認しましょう。
渋温泉の宿タイプ別紹介｜高級旅館から中価格帯まで
高級老舗旅館の特徴
渋温泉には400年以上の歴史を持つ老舗旅館があります。歴史ある建築、きめ細やかなサービス、創作懐石料理が特徴です。特別な記念日や、温泉旅館の風情を存分に味わいたい方に適しています。
中価格帯旅館の特徴
コストパフォーマンスを重視する方には、中価格帯の旅館がおすすめです。源泉かけ流しの温泉と外湯めぐりは同様に楽しめます。複数の源泉を持つ旅館では、館内で異なる泉質を体験できる場合もあります。
各旅館の源泉と泉質の違い
| 泉質タイプ | 特徴 |
|---|---|
| 無色透明 | さっぱりとした入浴感 |
| 白濁 | 硫黄分を含む濃厚な温泉 |
| 褐色・緑がかった湯 | 鉄分やミネラル豊富 |
（出典: 渋温泉公式サイト）
渋温泉の宿泊料金相場と予約のコツ
料金相場（17,000円〜37,000円程度）
2025年時点で、渋温泉の宿泊料金は1人1泊17,000円〜37,000円程度が多い価格帯です。ただし、時期やプラン、部屋タイプにより変動します。
予約サイトの活用法と比較方法
楽天トラベルやじゃらんnet等の予約サイトでは、口コミ評価や料金比較が可能です。複数のサイトで料金を比較し、宿泊プランの内容（食事付き、素泊まり等）を確認しましょう。
繁忙期・閑散期の料金差
紅葉シーズン（10〜11月）や年末年始は料金が高くなる傾向があります。平日や閑散期を狙うと、同じ宿でも割安に宿泊できる場合があります。
渋温泉へのアクセスと観光の楽しみ方
東京からのアクセス（新幹線＋長野電鉄）
東京から渋温泉へは、以下のルートが一般的です。
- 北陸新幹線で長野駅へ（約1時間20分）
- 長野電鉄で湯田中駅へ（45〜50分）
- バス・タクシーで渋温泉へ（5〜7分）
所要時間は合計約2時間30分〜3時間です。
車でのアクセスと駐車場情報
車では信州中野ICから志賀中野有料道路経由で約30分です。温泉街は道が狭く一方通行区間があるため、有料駐車場（100台、7:00〜19:00、800円/日）の利用を推奨します。
九湯めぐりの楽しみ方と所要時間
外湯めぐりでは「巡浴手ぬぐい」を購入し、各浴場でスタンプを集める楽しみ方があります。9湯すべてを巡ると2〜3時間程度かかります。浴槽が小さいため、時間に余裕を持って巡りましょう。
冬季のアクセス注意点
冬季（12月〜3月）は積雪があり、路面凍結の可能性があります。車で訪れる場合は道路状況を事前に確認し、スタッドレスタイヤの装着が必要です。
まとめ：渋温泉で失敗しない宿選びのポイント
渋温泉は1300年の歴史を持ち、37の源泉と9つの外湯が楽しめる温泉地です。宿選びでは、外湯めぐりの鍵提供、源泉かけ流しの有無、料理の評価、貸切風呂の設備を確認することをおすすめします。
料金相場は1人1泊17,000円〜37,000円程度ですが、時期や予約サイトにより異なります。複数のサイトで比較し、自分に合った宿を見つけましょう。
詳細な料金・営業時間は変更される場合があるため、渋温泉公式サイトで最新情報をご確認ください。