沢渡温泉の宿泊ガイド｜草津の仕上げ湯で美肌を手に入れる
群馬県中之条町の沢渡温泉で宿泊を検討しているが、「どんな旅館があるのか」「草津の仕上げ湯とはどういう意味か」「料金相場はいくらか」と悩む方は少なくありません。
この記事では、沢渡温泉の宿泊ガイドとして、旅館の特徴、泉質・効能、草津温泉との周遊プラン、料金相場を中之条町公式サイト、沢渡温泉組合公式サイトの情報を元に解説します。
初めて沢渡温泉を訪れる方でも、自分に合った旅館を選べるようになります。
この記事のポイント
- 沢渡温泉は草津温泉の「仕上げ湯」として発展し、草津の強酸性泉で荒れた肌を癒す美肌の湯として有名
- 泉質はカルシウム・ナトリウム-硫酸塩・塩化物泉で、「一浴玉の肌」と称されるやわらかい肌触りが特徴
- 約9軒の旅館があり、1泊2食付き6,980円〜とリーズナブルで静かな温泉街
- 草津温泉から車で約30分、四万温泉から約40分の立地で周遊プランに最適
沢渡温泉が注目される理由｜草津の仕上げ湯「一浴玉の肌」の美肌効果
沢渡温泉が注目される理由は、草津温泉の「仕上げ湯」として発展してきた歴史と、「一浴玉の肌」と称される美肌効果にあります。
草津温泉の強酸性泉で荒れた肌を癒す「仕上げ湯」として発展
中之条町公式サイトによると、沢渡温泉は標高600mに位置する湯治温泉で、草津温泉への暮坂峠越えルート上にあります。草津温泉の泉質は強酸性泉（pH2程度）で、殺菌力が強い一方、肌への刺激も強いため、草津で湯治した後、沢渡温泉で肌を癒して帰途についた習慣から「仕上げ湯」と呼ばれるようになりました。
草津温泉で湯治客が療養後、肌を整えるために沢渡温泉に立ち寄る文化が根付き、現在も「草津の仕上げ湯」として親しまれています。
「一浴玉の肌」と称される美肌効果（透明無色のやわらかい肌触り）
沢渡温泉組合公式サイトによると、沢渡温泉は「一浴玉の肌」と称される美肌効果が特徴です。一度入浴すると肌が玉のようになめらかになることから、この名前がつけられました。
泉質は透明無色で、肌触りがやわらかく、草津の強酸性泉で刺激を受けた肌を優しく包み込みます。美肌効果を求める女性やカップルに人気で、2024年夏も引き続き「一浴玉の肌」の美肌効果が注目されています。
沢渡温泉の基礎知識｜泉質・効能・草津の仕上げ湯とは
沢渡温泉の宿泊を検討する際、泉質・効能・草津の仕上げ湯の意味を理解しておくことが重要です。
泉質（カルシウム・ナトリウム-硫酸塩・塩化物泉）
沢渡温泉の泉質は、カルシウム・ナトリウム-硫酸塩・塩化物泉です。この泉質は、カルシウムやナトリウムが豊富に含まれており、肌への刺激が少なく、保湿効果が高いことが特徴です。
透明無色で、硫黄臭もほとんどないため、温泉初心者や肌が敏感な方でも安心して入浴できます。源泉かけ流しの旅館が多く、新鮮な温泉を楽しめます。
効能（美肌・神経痛・筋肉痛・関節痛等）
沢渡温泉組合公式サイトによると、沢渡温泉の効能は以下の通りです。
| 効能 | 詳細 |
|---|---|
| 美肌 | 肌がなめらかになる「一浴玉の肌」効果 |
| 神経痛 | 温泉成分が神経に作用し、痛みを和らげる |
| 筋肉痛 | 温浴効果で筋肉の緊張をほぐす |
| 関節痛 | カルシウム・ナトリウムが関節の痛みを緩和 |
| 疲労回復 | 温泉の温浴効果でリフレッシュ |
特に美肌効果が高く、草津温泉で肌が荒れた場合でも、沢渡温泉で癒すことができます。
草津の仕上げ湯の歴史（暮坂峠越えルート上の湯治温泉）
草津の仕上げ湯として発展した歴史は、江戸時代から続いています。草津温泉への暮坂峠越えルート上に位置し、草津で湯治した湯治客が、帰路に沢渡温泉で肌を整えてから帰宅する習慣がありました。
この習慣が「仕上げ湯」という文化を生み出し、現在も草津温泉と沢渡温泉を組み合わせた周遊プランが人気です。
旅館の選び方｜老舗旅館・カジュアル旅館・料金相場
沢渡温泉には約9軒の旅館があり、老舗旅館からカジュアルな旅館まで幅広い選択肢があります。
約9軒の旅館（宮田屋旅館・三喜屋旅館・まるほん旅館等）
沢渡温泉組合公式サイトによると、現在約9軒の旅館が営業しています。主な旅館は以下の通りです。
- 宮田屋旅館: 老舗旅館で、源泉かけ流しの露天風呂が特徴
- 三喜屋旅館: カジュアルな雰囲気で、家族連れに人気
- まるほん旅館: 静かな温泉街でゆったり過ごせる民宿タイプ
各旅館は、源泉かけ流しの浴槽や地元食材を使った料理を提供しており、静かな温泉街でゆったり過ごせます。
料金相場（1泊2食付き6,980円〜、素泊まり16,839円〜、夕朝食付き21,000円〜）
楽天トラベルの宿泊統計によると、沢渡温泉の料金相場は以下の通りです。
| プラン | 料金相場 |
|---|---|
| 素泊まり | 16,839円〜 |
| 朝食付き | 17,600円〜 |
| 1泊2食付き | 6,980円〜 |
| 夕朝食付き | 21,000円〜 |
（出典: 楽天トラベル、2025年時点）
1泊2食付きプランが6,980円〜とリーズナブルで、草津温泉（1泊2食付き1.5万円〜）よりも安く宿泊できます。ただし、料金は季節・曜日により変動するため、詳細は各旅館の公式サイトでご確認ください。
源泉かけ流し・静かな温泉街でゆったり過ごせる
沢渡温泉の旅館の多くは源泉かけ流しで、新鮮な温泉を楽しめます。温泉街は静かで、繁華街やレジャー施設がないため、温泉そのものを楽しみたい方や、ゆったり過ごしたい方に最適です。
草津温泉のような賑やかな雰囲気が苦手な方、または草津温泉で疲れた後に静かな環境でリラックスしたい方におすすめです。
草津・四万温泉との周遊プラン｜アクセスと組み合わせ方
沢渡温泉は、草津温泉・四万温泉との周遊プランに最適な立地です。
草津温泉から車で約30分、四万温泉から約40分の立地
群馬県観光サイトによると、沢渡温泉は以下の距離にあります。
| 温泉地 | 距離・所要時間 |
|---|---|
| 草津温泉 | 車で約30分 |
| 四万温泉 | 車で約40分 |
| 中之条駅 | バスで約30分 |
草津温泉と四万温泉の中間に位置し、3つの温泉を周遊できる立地です。レンタカーまたはタクシーを利用すれば、1泊2日〜2泊3日で3つの温泉を楽しめます。
周遊プランの例（草津で湯治 → 沢渡で仕上げ湯 → 四万で締め）
おすすめの周遊プランは以下の通りです。
1泊2日プラン:
- 1日目: 草津温泉で湯治（強酸性泉で療養）
- 2日目: 沢渡温泉で仕上げ湯（肌を癒す）
2泊3日プラン:
- 1日目: 草津温泉で湯治
- 2日目: 沢渡温泉で仕上げ湯
- 3日目: 四万温泉で締め（四万の病を治す名湯）
このプランでは、草津の療養効果、沢渡の美肌効果、四万の万病治癒効果を1度の旅行で体験できます。
路線バスの本数が少ないため、車でのアクセスが便利
中之条町公式サイトによると、中之条駅から沢渡温泉までの路線バスは関越交通が運行していますが、本数が少ないため、時刻表の事前確認が必要です。
車でのアクセスの場合、関越道渋川伊香保ICから約50分で到着します。レンタカーまたはタクシーを利用すれば、草津温泉・四万温泉との周遊が便利です。
予約方法と注意点｜料金相場・アクセス・繁忙期の混雑
沢渡温泉の旅館を予約する際、料金相場・アクセス・繁忙期の混雑を把握しておくことが重要です。
アクセス方法（中之条駅からバス約30分、車では関越道渋川伊香保ICから約50分）
沢渡温泉へのアクセス方法は以下の通りです。
電車・バス:
- JR中之条駅から関越交通バスで約30分（本数が少ないため時刻表要確認）
- バス停「沢渡温泉」下車
車:
- 関越道渋川伊香保ICから約50分
- 草津温泉から約30分
- 四万温泉から約40分
車でのアクセスが便利で、周遊プランを組む場合はレンタカーの利用をおすすめします。
繁忙期（紅葉シーズン・ゴールデンウィーク等）は予約困難
沢渡温泉の旅館数は約9軒と少ないため、繁忙期は予約が困難になります。特に以下の時期は早期予約を推奨します。
- 紅葉シーズン（10-11月）: 群馬の紅葉スポットとして人気
- ゴールデンウィーク: 草津温泉との周遊客が増加
- 年末年始: 温泉旅行の需要が高まる
これらの時期は、2-3ヶ月前の予約が望ましいです。
旅館数が少なく、早期予約を推奨
約9軒の旅館しかないため、希望の日程で宿泊できない可能性があります。草津温泉や四万温泉との周遊プランを組む場合、沢渡温泉の予約を最優先にし、その後に他の温泉の宿泊施設を予約することをおすすめします。
詳細は沢渡温泉組合公式サイトまたは各旅館の公式サイトでご確認ください。
まとめ：状況別おすすめプラン｜草津周遊・静かな温泉街・美肌重視
沢渡温泉は、草津の仕上げ湯として発展し、「一浴玉の肌」と称される美肌効果が特徴です。約9軒の旅館があり、1泊2食付き6,980円〜とリーズナブルで、静かな温泉街でゆったり過ごせます。
草津温泉から車で約30分、四万温泉から約40分の立地で、周遊プランに最適です。料金・営業時間は変更される場合があるため、詳細は沢渡温泉組合公式サイトまたは各旅館の公式サイトでご確認ください。
草津温泉との組み合わせや、静かな温泉街でのゆったりとした滞在を検討しながら、自分に合った旅館を選びましょう。