長野の温泉旅館が選ばれる理由
長野県で温泉旅館を探す際、「どのエリアを選べばよいのか」「料金相場はどれくらいか」と悩む方は少なくありません。
この記事では、長野県の主要温泉地別の旅館比較、旅館タイプ別の特徴、料金相場、選び方のポイントを、Go! NAGANO 長野県公式観光サイトや温泉ぱらだいす信州のデータを元に解説します。
長野県の温泉旅館は、全国2位の温泉地数（205箇所）を誇り、多様な泉質と豊富な湯量、信州の自然・食文化を楽しめる点が特徴です。
この記事のポイント
- 長野県は温泉地数全国2位（205箇所）で、別所温泉・白骨温泉・湯田中渋温泉・野沢温泉等が主要エリア
- 料金帯は1万円以下の格安プランから高級旅館まで幅広く、1泊2食付き1.5-2.5万円が目安（2024年時点）
- エリア別の特徴を把握し、泉質・料理・景観・立地で選ぶことが重要
- 予約は楽天トラベル・じゃらん・一休・ゆこゆこ等の主要サイトで比較し、早期予約割引を活用
長野県の主要温泉地とその特徴
長野県の温泉地は、エリアごとに異なる泉質・景観・文化を持っています。以下に主要温泉地の特徴をまとめます。
(1) 別所温泉（信州の鎌倉）
別所温泉は「信州の鎌倉」とも呼ばれる歴史ある温泉地です（長野県上田市）。北向観音や安楽寺等の歴史的建造物が点在し、温泉と文化を同時に楽しめます。泉質は単純硫黄泉で、美肌効果があるとされます。
(2) 白骨温泉（乳白色の湯）
白骨温泉は、乳白色の湯が特徴的な秘湯です（長野県松本市）。標高1,400mの山間にあり、静寂な環境で温泉を楽しめます。日本秘湯を守る会加盟旅館も多く、源泉かけ流しの温泉が魅力です。
(3) 湯田中・渋温泉（外湯巡り）
湯田中・渋温泉は、外湯巡りが有名な温泉地です（長野県下高井郡山ノ内町）。渋温泉では9つの外湯を巡る「九湯巡り」が楽しめます。宿泊者は無料で外湯を利用できる旅館が多く、温泉文化を体感できます。
(4) 野沢温泉（スキーと温泉）
野沢温泉は、スキーリゾートと温泉が一体となったエリアです（長野県下高井郡野沢温泉村）。冬はスキー、夏はトレッキングと、四季を通じて楽しめます。外湯（共同浴場）が13箇所あり、地元の温泉文化に触れられます。
(5) 昼神温泉・大町温泉郷・その他の温泉地
昼神温泉（阿智村）は星空観察と温泉を楽しめるエリアとして人気です。大町温泉郷（大町市）は北アルプスの景観が魅力で、登山・トレッキングと組み合わせた滞在が人気です。その他にも鹿教湯温泉・浅間温泉等、多様な温泉地が点在しています。
旅館の選び方とタイプ別の特徴
長野県の温泉旅館は、泉質・料理・景観・立地を基準に選ぶことが重要です。以下にタイプ別の特徴をまとめます。
(1) 選び方のポイント（泉質・料理・景観・立地）
温泉旅館選びでは、以下の4つのポイントを確認しましょう。
- 泉質: 単純硫黄泉（美肌効果）、炭酸水素塩泉（疲労回復）等、目的に応じて選ぶ
- 料理: 信州プレミアム牛、そば、リンゴ等の地元食材を使った料理があるか
- 景観: 北アルプスや山間の自然を眺められるか、星空観察ができるか
- 立地: 駅・観光地からのアクセス、送迎サービスの有無
(2) 高級旅館の特徴とおすすめシーン
高級旅館は、露天風呂付き客室、会席料理、庭園等の設備が充実しています。記念日・特別な旅行に適しており、1泊2食付き3万円以上が目安です。
(3) 老舗旅館の魅力
老舗旅館は、歴史的な建築や温泉文化を体験できる点が魅力です。別所温泉や湯田中・渋温泉の老舗旅館では、昔ながらの湯治文化を感じられます。
(4) 家族向け旅館のポイント
家族向け旅館は、子供向けプラン（キッズメニュー、貸切風呂、プール等）が充実しています。部屋食プランや大浴場のバリアフリー対応も確認すると良いでしょう。
(5) カップル向け旅館の選び方
カップル向け旅館は、露天風呂付き客室やプライベート空間が確保できる宿がおすすめです。白骨温泉や昼神温泉の静寂な環境は、落ち着いた滞在に適しています。
(6) 秘湯を守る会加盟旅館の特徴
日本秘湯を守る会加盟旅館は、源泉かけ流しの温泉と自然環境を重視しています。交通アクセスがやや不便な場合もありますが、静かな環境で温泉を楽しみたい方に最適です。
エリア別おすすめ温泉旅館
エリアごとに特徴のある温泉旅館をご紹介します。なお、特定施設を推奨するものではなく、エリアの特性を理解するための参考情報です。
(1) 別所温泉のおすすめ旅館
別所温泉では、歴史的建造物巡りと温泉を楽しめる旅館が多数あります。老舗旅館では会席料理や庭園散策が楽しめます。駅から徒歩圏内の旅館が多く、アクセスも良好です。
(2) 白骨温泉のおすすめ旅館
白骨温泉は、秘湯を守る会加盟旅館が多く、源泉かけ流しの乳白色の湯を楽しめます。山間の静寂な環境で、ゆったりとした滞在に向いています。送迎サービスを提供する旅館も多いため、事前確認をおすすめします。
(3) 湯田中・渋温泉のおすすめ旅館
湯田中・渋温泉では、外湯巡りができる旅館が人気です。宿泊者は外湯の鍵を借りて9つの共同浴場を無料で巡れるため、温泉文化を体感できます。レトロな温泉街の散策も魅力です。
###(4) 野沢温泉のおすすめ旅館
野沢温泉では、スキーリゾート近くの旅館が多く、冬季はスキーと温泉を組み合わせた滞在が人気です。13箇所の外湯（共同浴場）も利用できます。夏季はトレッキング拠点としても利用されます。
(5) その他エリアのおすすめ旅館
昼神温泉では星空観察と温泉を同時に楽しめる旅館、大町温泉郷では北アルプスの景観を楽しめる旅館が人気です。鹿教湯温泉の旅館は、温泉ぱらだいす信州のランキングで上位にランクインしています。
料金相場・予約方法・お得なプラン
長野県の温泉旅館の料金相場、予約サイトの比較、お得なプラン情報をご紹介します。
(1) 料金相場（1万円以下・1-2万円・2-3万円・3万円以上）
長野県の温泉旅館の料金帯は以下の通りです（1泊2食付き、2024年時点）。
| 料金帯 | 特徴 | 例 |
|---|---|---|
| 1万円以下 | 格安プラン、平日限定、素泊まり等 | ゆこゆこ等で検索可能 |
| 1-2万円 | スタンダードプラン、ビジネス向け | 一般的な旅館の平日プラン |
| 2-3万円 | 食事・温泉が充実、週末プラン | 老舗旅館の標準プラン |
| 3万円以上 | 高級旅館、露天風呂付き客室、会席料理 | 記念日・特別な旅行向け |
料金は時期（紅葉シーズン・GW・年末年始等）、プラン（早期予約・直前割等）、部屋タイプ（和室・洋室・露天風呂付き等）により大きく変動します。
(2) 予約サイトの比較（楽天トラベル・じゃらん・一休・ゆこゆこ）
主要予約サイトの特徴をまとめます。
- 楽天トラベル: ポイント還元率が高く、楽天経済圏ユーザーに有利
- じゃらん: じゃらんOF THE YEAR受賞旅館や口コミが豊富
- 一休.com: 高級旅館・ホテルに強く、タイムセールが魅力
- ゆこゆこ: 1万円以下の格安プランや料理重視の宿が探しやすい
複数サイトで料金・プランを比較し、ポイント還元・早期予約割引を活用することで、よりお得に予約できます。
(3) じゃらんOF THE YEAR受賞旅館
じゃらんOF THE YEARは、売上・口コミ評価等で選ばれる賞で、長野県内にも受賞旅館が複数あります（2024年）。受賞旅館は予約サイトで「じゃらんOF THE YEAR受賞」と表記されており、品質の目安として参考になります。
(4) 長野県民が選ぶ人気ランキング
温泉ぱらだいす信州では、長野県民が選ぶ月次ランキングを公開しています（2025年10月版）。
1位: 掛湯温泉鹿教湯温泉 鹿乃屋旅館
2位: 源泉掛け流しの宿 玉の湯
3位: 信州不動温泉 さぎり荘
このランキングは毎月更新されるため、最新の人気旅館を確認できます。
(5) お得なプランと割引情報
以下の方法で旅館の宿泊費を抑えることができます。
- 早期予約割引: 2-3ヶ月前の予約で10-20%割引
- 直前割: 空室がある場合、1週間前以降に割引価格で予約可能
- ポイント還元: 楽天トラベル・じゃらん等でポイントを貯めて次回利用
- 平日プラン: 週末に比べて2-3割安い場合が多い
- オフシーズン: 5-6月・9月は混雑せず、料金も安い
まとめ：状況別おすすめの選び方
長野県の温泉旅館は、エリア別の特徴（別所温泉の歴史、白骨温泉の秘湯、湯田中渋温泉の外湯巡り、野沢温泉のスキー）を把握し、泉質・料理・景観・立地で選ぶことが重要です。
料金帯は1万円以下の格安プランから3万円以上の高級旅館まで幅広く、予算に応じて選択できます。予約は楽天トラベル・じゃらん・一休・ゆこゆこ等の主要サイトで比較し、早期予約割引やポイント還元を活用することで、よりお得に滞在できます。
人気旅館は週末・連休・紅葉シーズン（10-11月）に早く予約が埋まるため、早期予約をおすすめします。詳細は各旅館または予約サイトでご確認ください。