なぜ国内家族旅行が重要なのか
国内家族旅行は、家族の思い出作り・子どもの成長・リフレッシュと多様な価値があります。子連れでも楽しめる観光地、予算相場、宿泊施設選び、移動手段を知っておくと、計画がスムーズに進みます。
この記事では、国内家族旅行のエリア別おすすめ観光地、予算相場、宿泊施設の選び方、子連れ旅行の注意点・持ち物を解説します。
家族旅行の計画の参考にしてください。
この記事のポイント
- 人気エリアは沖縄（ビーチ・美ら海水族館）、北海道（自然・旭山動物園）、大阪（USJ・海遊館）、静岡（熱海・伊豆温泉）
- 家族4人で1泊2日なら5-8万円、2泊3日なら10-15万円が予算の目安（2023年観光庁調査で1人当たり平均64,450円）
- 貸し切り風呂・ファミリールーム・お子様メニューがある宿泊施設が子連れに人気
- 保険証・母子手帳は必須、おむつは多めに持参すると安心
- 早期予約割引・オフシーズン旅行で費用を節約できる
国内家族旅行の基礎知識
(1) 人気の旅行先（沖縄・北海道・大阪・静岡等）
人気の旅行先は以下の通りです。
| エリア | 主要観光スポット |
|---|---|
| 沖縄 | 美ら海水族館・ビーチ・マリンアクティビティ |
| 北海道 | 旭山動物園・富良野・自然体験 |
| 大阪・関西 | ユニバーサル・スタジオ・ジャパン・海遊館 |
| 静岡・関東 | 東京ディズニーリゾート・熱海温泉・伊豆 |
楽天トラベルの2023年夏休みランキングでは沖縄が1位でした。
(2) 旅行タイプ（テーマパーク・温泉・自然体験・水族館等）
旅行タイプは以下の通りです。
- テーマパーク: 東京ディズニーリゾート・ユニバーサル・スタジオ・ジャパン・ハウステンボス
- 温泉: 熱海・伊豆・草津・箱根
- 自然体験: 北海道・富良野・沖縄マリンアクティビティ
- 水族館・動物園: 美ら海水族館・海遊館・旭山動物園
- 恐竜博物館: 福井県立恐竜博物館（恐竜好きの子どもに人気）
(3) 子どもの年齢別の選び方
年齢別の選び方は以下の通りです。
| 年齢 | おすすめスポット |
|---|---|
| 未就学児（0-6歳） | 水族館・動物園・温泉 |
| 小学生（7-12歳） | テーマパーク（ディズニーランド・USJ）・自然体験 |
| 中高生（13-18歳） | テーマパーク・マリンアクティビティ・スキー |
エリア別おすすめ観光地
(1) 沖縄（美ら海水族館・ビーチ・マリンアクティビティ）
沖縄は美ら海水族館・ビーチ・マリンアクティビティが人気です。沖縄美ら海水族館はジンベエザメ・マンタの大水槽が見どころです。
ビーチはシュノーケリング・海水浴が楽しめます。大型商業施設（イオンモール沖縄ライカム等）もあり、雨天時も安心です。
(2) 北海道（旭山動物園・自然体験・富良野）
北海道は旭山動物園・富良野・自然体験が人気です。旭山動物園は行動展示で動物を間近で観察できます。
富良野はラベンダー畑（7月）・自然体験が楽しめます。夏は涼しく、避暑地として最適です。
(3) 大阪・関西（ユニバーサル・スタジオ・ジャパン・海遊館）
大阪はユニバーサル・スタジオ・ジャパン（USJ）・海遊館が人気です。USJはハリー・ポッター・エリア、スーパー・ニンテンドー・ワールド等のアトラクションが充実しています。
海遊館は世界最大級の水族館で、ジンベエザメ・マンタを見られます。
(4) 静岡・関東（ディズニーランド・熱海温泉・恐竜博物館）
静岡・関東は東京ディズニーリゾート・熱海温泉・伊豆が人気です。東京ディズニーランド・ディズニーシーはファミリーに定番のテーマパークです。
熱海・伊豆は温泉・海水浴が楽しめます。福井県立恐竜博物館は恐竜好きの子どもに人気です。
予算・宿泊施設の選び方
(1) 予算相場（家族4人で1泊2日5-8万円、2泊3日10-15万円）
予算相場は以下の通りです。
| 家族構成 | 1泊2日 | 2泊3日 |
|---|---|---|
| 家族4人（大人2人+子ども2人） | 5-8万円 | 10-15万円 |
2023年観光庁調査によると、国内宿泊旅行の1人当たり平均費用は64,450円で、2019年比12.8%増加しました。
詳細は旅行会社公式サイトでご確認ください（執筆時点2025年）。
(2) 宿泊施設の選び方（貸し切り風呂・ファミリールーム・お子様メニュー）
宿泊施設選びのポイントは以下の通りです。
- 貸し切り風呂: 小さなお子様連れに人気、プライベート感あり
- ファミリールーム: 広い客室、家族でゆったり過ごせる
- お子様メニュー: 子ども向け料理、離乳食対応
- キッズスペース: 子どもが遊べるスペース、託児サービス
(3) 移動手段の比較（飛行機・新幹線・車）
移動手段の比較は以下の通りです。
| 移動手段 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 飛行機 | 早い、遠方も短時間 | 料金高め、乗り継ぎが面倒 |
| 新幹線 | 快適、荷物が多くても安心 | 料金高め、目的地まで時間がかかる場合あり |
| 車 | 自由度高い、荷物を気にしない | 運転が疲れる、渋滞リスク |
(4) 旅費を節約する方法（オフシーズン・早期予約）
旅費を節約する方法は以下の通りです。
- オフシーズン旅行: 春（4-5月）・秋（9-10月）は混雑せず、宿泊費も2-3割安い
- 早期予約割引: 1-2ヶ月前の予約で10-20%割引
- 子ども添い寝無料プラン: 未就学児は添い寝無料の宿泊施設が多い
- パッケージツアー: 航空券+ホテルのセットでお得
子連れ旅行の注意点と持ち物
(1) 必須の持ち物（保険証・母子手帳・おむつ・ウェットティッシュ）
子連れ旅行の必須持ち物は以下の通りです。
- 保険証・母子手帳: 万が一の体調不良・ケガに備えて必須
- おむつ・お尻ふき: 多めに持参（現地調達も可能だが、余裕を持つと安心）
- ウェットティッシュ: 手・口拭き、食事時に便利
- ブランケット: 冷房対策、車・飛行機で使用
- 着替え: 汚れ・濡れに備えて多めに
- お気に入りのおもちゃ: 移動中の退屈対策
詳細は日本旅行の「子連れ旅行の持ち物チェックリスト」でご確認ください。
(2) 荷物を減らすコツ（圧縮袋・現地調達・コインランドリー）
荷物を減らすコツは以下の通りです。
- 圧縮袋: 衣類を圧縮し、荷物を半分に
- 現地調達: おむつ・お尻ふき・ミルク等、現地のドラッグストアで購入
- コインランドリー: 宿泊施設のコインランドリーで洗濯し、着替えを減らす
(3) 繁忙期の混雑と料金高騰への対策
繁忙期（夏休み7-8月・GW・年末年始）は混雑し、料金が高騰します。
対策:
- オフシーズン旅行: 春（4-5月）・秋（9-10月）は混雑せず、料金も安い
- 平日旅行: 土日祝を避けると、料金が2-3割安い
- 早期予約: 1-2ヶ月前の予約で選択肢が多い
(4) 子どもの年齢制限と体調管理
テーマパークは年齢制限・身長制限があるアトラクションがあります。事前に公式サイトで確認してください。
体調管理:
- 移動中の水分補給・休憩を十分に
- 疲れたら無理せず休む
- 万が一の体調不良に備え、保険証・母子手帳を携帯
まとめ：状況別のおすすめプラン
国内家族旅行は、沖縄（美ら海水族館・ビーチ）、北海道（旭山動物園・自然体験）、大阪（USJ・海遊館）、静岡（ディズニーランド・熱海温泉）等、多様な選択肢があります。
予算は家族4人で1泊2日5-8万円、2泊3日10-15万円が目安です。早期予約割引・オフシーズン旅行で費用を節約できます。
保険証・母子手帳・おむつ・ウェットティッシュは必須の持ち物です。JTB、阪急交通社、楽天トラベル等の旅行会社で比較し、自分に合ったプランを見つけましょう。詳細は各旅行会社の公式サイトで最新情報をご確認ください（執筆時点2025年）。